Daftar Manfaat Sehat dari Konsumsi Jagung

Sering merasakan pusing, lemah, lunglai, dan lemas merupakan gejala yang mengindikasi seseorang terkena anemia. Nah, untuk mengatasinya, mengkonsumsi jagung akan bisa menjadi obat alami. Kandungan vitamin B dan asam folat yang terkandung pada jagung akan berfungsi untuk mencegah anemia dengan lebih efektif.

4. Meremajakan Kulit

Kandungan antioksidan yang ada pada jagung mampu memutrisi tubuh termasuk dengan jaringan kulit. Sehingga bagi anda yang mendambakan memiliki kulit yang tampak lebih muda, jagung bisa menjadi bahan alami untuk anda mendapatkan kulit yang sudah anda idamkan. Konsumsi jagung secara rutin, namun dalam kasus ini proses pengolahan jagung dnegan cara direbus hasilnya akan lebih optimal dibandingkan dengan jagung yang melalui proses di bakar.

5. Mencegah Diabetes

Selain beberapa kandungan diatas, jagung memiliki kandungan fitokimia yang mampu mengatur penyerapan dan pelepasan hormon insulin si dalam tubuh. Yang mana hal iilah yang menjadikan jagung sebagai salah satu makanan bergizi dengan kandungan gizi yang tinggi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh anda.

Nah, itulah dia beberapa manfaat sehat yang bisa anda dapat ketika mengkonsumsi jagung. Bagaimana? setelah membaca artikel ini sudah berminatkah anda mengkonsumsi jagung?.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons