Daftar Hal yang Sebaiknya Dihindari di Usia Kehamilan 8 Bulan

3. Diet

Diet atau mengurangi konsumsi makanan adalah hal yang sebaiknya anda hindari. Pada masa kehamilan, memilih melakukan diet tentu bukanlah hal yang bijak. Sebaliknya, anda perlu mengkonsumsi sayur dan buah-buahan yang kaya akan protein, kalsium dan zat besi yang penting untuk kesehatan ibu dan buah hati. Selain itu, hindari pula mengkonsumsi makanan yang mengandung pengawet. (Baca juga: pantangan ibu hamil)

4. Makanan Pedas

Rempah-rempah memang baik di konsumsi, hanya saja dibatasi dengan jumlah tertentu. Hindari mengkonsumsi makanan pedas pada masa kehamilan, terutama saat usia kehamilan sudah memasuki trimester ketiga. Sebab makanan pedas akan menganggu sistem pencernaan anda. Ketika gangguan sistem pencernaan terganggu, bukan hanya sakit yang anda rasakan, namun juga anda akan merasakan cemas dan tidak enak badan. Yang mana kondisi ini akan berbahaya untuk bayi yang sedang berkembang dalam rahim anda. Untuk itu hindari mengkonsumsi makanan pedas untuk kesehatan anda serta janin yang ada dalam kandungan.

Demikian beberapa hal yang harus dihindari ketika usia kehamilan sudah memasuki usia 8 bulan. Dengan mengetahui beberapa hal diatas, diharapkan anda dapat menjaga kehamilan agar lebih sehat sehingga proses persalinan nanti dapat berjalan dengan lancar.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons