2. Dark Chocolate Lebih Tinggi Manfaat dan Kaya Gizi Dibandingkan Dengan White Chocolate. Kandungan antioksidan dalam dark chocolate terbukti 60% lebih tinggi yang bermanfaat untuk tubuh kita dibandingakan dengan white chocolate.
3. Makan Dengan Pintar. Meskipun kaya akan manfaat, namun coklat tetap saja tinggi akan gula dan kalori. Faktanya sebanyak 51% dari coklat terdiri dari gula. Untuk pilihan yang lebih sehat, sebaiknya konsumsi coklat yang lebih segar dan bebas dari gula, atau batasi untuk tidak menyantap lebih dari 1 potong (sekitar 30 gram) coklat setiap harinya.
Berikut adalah paparan mengenai manfaat dari dark chocolate yang ternyata baik juga untuk anda para penderita diabetes, dengan pemilihan pintar saat memakan coklat itu artinya anda bisa menikmati makanan manis ini dengan tanpa rasa takut jika gula darah anda sewaktu-waktu bisa melonjak.
