Cegah Kulit Kering Saat Puasa Dengan Langkah Sederhana Ini


Aplikasikan Lipbalm Untuk Melembabkan Bibir

Agar bibir tetap terlindungi dan lembab, maka anda bisa mengaplikasikan lipbalm. Ketika siang hari disarankan untuk memakai lipbalm yang mengandung SPF.

Hindari Konsumsi Makanan Berminyak

Biasanya makanan berminyak seperti gorengan akan banyak ketika bulan Ramadhan. Namun, mengkonsumsi makanan berminyak justru sangat tidak disarankan ketika bulan puasa. Makanan berminyak akan memicu terjadinya dehidrasi. Oleh karena itu, alangkah lebih baik untuk menghindari makanan berminyak pada saat buka maupun sahur.

Konsumsi Makanan yang Mengandung Asam Lemak Omega-3

Kandungan ini akan membuat kulit menjadi bersinar dan tidak kusam. Kandungan omega 3 merupakan asam lemak esensial yang mana tubuh tidak bisa memproduksinya sendiri. Untuk mendapatkannya anda bisa mengkonsumsi jenis makanan tertentu seperti ikan.

Bulan puasa merupakan waktu dimana anda harus menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat. Bulan puasa merupakan waktu yang tepat untuk memperoleh kulit sehat dan cantik. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply