Masker N95 yaitu jenis masker yang dibuat khusus untuk bisa menyaring partikel bahaya dari udara. Untuk mencegah infeksi virus Corona, masker ini lebih direkomendasikan. Hanya saja, masker ini kurang nyaman jika digunakan untuk sehari-hari, selain itu harganya pun cukup mahal.
Hal lainnya yang harus diperhatikan dalam penggunaan masker yaitu cara melepaskannya. Lepaskan masker pada wajah dengan tidak menyentuh bagian depan masker yang anda gunakan. Pasalnya bagian depan masker tersebut penuh dengan bakteri atau virus yang menempel. Jika anda sudah melepaskan masker, anda harus mencuci tangan hingga bersih dengan menggunakan air dan sabun. Jika tidak ada air atau sabun, anda bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer.
Daftar Isi
Pertimbangkan Rencana Liburan
Di tengah wabah virus Corona ini, anda harus mempertimbangkan lagi rencana perjalanan atau liburan anda. Apalagi jika anda berencana pergi ke negara atau daerah yang terkena wabah virus ini. Guna mencegah penularan virus ini, maka sebaiknya anda menunda terlebih dahulu perjalanan anda.
Setelah Pulang Dari Luar Negeri Sebaiknya Tetap Berada di Rumah
Setelah anda bepergian dari luar negeri atau daerah yang terkena wabah virus ini, sebaiknya anda tetap berada di rumah anda. Anda harus diam di rumah setidaknya selama 14 hari. Pasalnya gejala yang ditimbulkan akibat virus Corona akan terlihat setelah 2 sampai 14 hari ketika seseorang tertular virus.
Istirahat di Rumah Jika Sedang Sakit
Jika anda merasa sedang sakit, sebaiknya anda istirahat di rumah. Anda sebaiknya tidak pergi ke kantor atau tempat lainnya. Hal ini dilakukan untuk mencegah penularan penyakit pada orang lain atau bahkan bisa saja anda yang tertular oleh penyakit dan membuat kondisi anda semakin parah sebab daya tahan tubuh anda tidak stabil.
Sebaiknya jika anda merasa kurang sehat, anda segera menemui dokter. Semakin cepat anda mendapatkan penanganan medis, maka semakin cepat pula anda kembali sembuh dan pulih.
Menjaga Daya Tahan Tubuh
Menjaga daya tahan tubuh sangat penting untuk dilakukan guna mencegah penyakit. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, anda dapat mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, serta makanan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Jika diperlukan, anda dapat mengonsumsi suplemen sesuai dengan anjuran dokter.
Selain itu, anda juga harus menerapkan gaya hidup sehat seperti tidak merokok, tidur yang cukup dan menghindari konsumsi minuman beralkohol.
Jangan Panik
Penyebaran virus Corona memang membawa kekhawatiran, namun sebaiknya anda jangan panik dan carilah informasi yang akurat. Agar semakin paham, anda bisa mencari informasi seputar virus Corona. Hanya saja, pastikan informasi yang anda dapatkan akurat, serta dari sumber yang terpercaya.
Demikian beberapa cara menjaga kesehatan agar tidak tertular virus Corona. Untuk mengetahui cara pencegahan yang tepat, anda juga bisa melakukan konsultasi pada dokter. Jika anda mengalami gejala flu seperti misalkan, pilek, batuk dan demam yang disertai dengan badan lemas dan sesak napas, maka anda bisa segera memeriksakan diri anda ke dokter.
