Kafein dapat mempengaruhi kesuburan karena dapat mempengaruhi produksi hormon pada wanita dan kualitas sperma pada pria. Kafein juga dapat mempengaruhi ovulasi dan siklus menstruasi. Meskipun penelitian masih terbatas, disarankan untuk mengurangi konsumsi kafein, terutama pada saat menjalani program hamil.
Periksakan Kesehatan Secara Rutin
Memeriksakan kesehatan secara rutin dapat membantu mendeteksi masalah kesehatan yang dapat mempengaruhi kesuburan, seperti masalah tiroid dan PCOS.
Berkonsultasi dengan Dokter
Selain melakukan langkah-langkah di atas, anda bisa melakukan program hamil dengan berkonsultasi pada dokter. Anda bisa mengunjungi fertility center atau rumah sakit untuk memulai program hamil, salah satunya RS EMC Tangerang.
Meningkatkan kesuburan tidaklah mudah dan memerlukan usaha yang konsisten. Dengan mengikuti langkah-langkah diatas, kita dapat meningkatkan peluang untuk hamil dan memperoleh kehamilan yang sehat.
