5 Cara Mengurangi Nyeri Kontraksi Menjelang Melahirkan

Cara mengurangi sakit akibat kontraksi selanjutnya yang bisa dilakukan yaitu membuat diri merasa rileks. Ketika anda merasa takut sakit, maka tubuh anda tegang. Kondisi ini akan membuat rasa sakit yang dialami semakin buruk, efeknya anda akan merasa semakin tegang.

Untuk itu, sebagai cara mengurangi rasa sakit yaitu dengan rileks. Anda harus berupaya untuk selalu berpikir positif dan lebih tenang.

Meminta Orang Terdekat Menemani

Cara Mengurangi Nyeri Kontraksi

Kehadiran seorang pendamping ketika persalinan akan membuat anda menjadi lebih tenang dan merasa aman. Sehingga proses persalinan akan lebih cepat dan mudah jika anda terus diberi dukungan oleh orang-orang di sekitar.

Mintalah bantuan pasangan, ibu atau kerabat terdekat anda untuk mendampingi saat proses persalinan.

Proses melahirkan akan terasa sakit, namun anda tidak perlu khawatir atau takut. Dengan melakukan langkah sederhana di atas, akan dapat membantu mengurangi nyeri kontraksi yang muncul. Pastikan harus tetap tenang dan berpikir positif dalam menghadapi persalinan. Jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter. Dokter mungkin akan memberikan tips lainnya supaya rasa nyeri dapat berkurang.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons