Bau mulut yang tidak sedap setelah mengonsumsi jengkol dan petai bisa anda hilangkan dengan cara alami dan mudah. Berikut ini beberapa cara menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol dan petai.
Sikat Gigi
Cara efektif untuk menghilangkan bau mulut yaitu dengan menyikat gigi. Anda juga bisa melakukan cara ini untuk menghilangkan bau mulut setelah mengonsumsi makanan yang berbau, baik itu jengkol ataupun petai.
Setelah mengonsumsi jengkol atau petai, anda bisa menyikat gigi agar bau tidak sedap hilang. Anda bisa menggunakan pasta gigi yang di dalamnya terkandung fluor. Kandungan ini akan dapat membantu mengurangi bau mulut yang tidak sedap. Ketika menyikat gigi anda harus melakukannya dengan baik dan benar, jangan asal sikat saja. Anda harus membersihkan gigi hingga ke bagian dalamnya supaya pada gigi tidak ada sisa petai dan jengkol yang tertinggal.
Sikat Lidah
Tidak hanya menyikat gigi saja, namun anda juga harus menyikat lidah agar bau jengkol dan petai pada mulut anda benar-benar hilang. Setelah makan, terkadang sari-sari makanan pada lidah masih menempel. Tidak akan hilang jika anda tidak membersihkannya.
Untuk mengatasinya, maka sebaiknya anda juga membersihkan lidah dengan menggunakan pembersih khusus. Selain itu, anda juga bisa menggunakan sikat gigi menggunakan pembersih lidah setelah anda mengonsumsi jengkol ataupun petai. Lakukan dengan benar agar bau tidak sedap pada mulut anda benar-benar hilang.
Flossing
Melakukan flossing juga perlu dilakukan untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Flossing yaitu membersihkan gigi dengan menggunakan benang. Cara membersihkan gigi seperti ini juga sama pentingnya seperti menyikat gigi.
Melakukan flossing akan dapat membersihkan plak, serta sisa makanan yang masih terdapat pada sela-sela gigi anda atau bagian gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Dengan melakukan flossing maka gigi anda akan semakin bersih. Dengan cara ini tidak akan ada sisa petai atau jengkol yang menyangkut pada sela-sela gigi anda.
Manfaatkan Obat Kumur
Langkah lainnya yang bisa anda lakukan yaitu berkumur dengan menggunakan obat kumur. Obat kumur akan membunuh bakteri yang bersarang pada mulut anda. Anda bisa berkumur dengan menggunakan obat kumur khusus. Tidak hanya akan menghilangkan bakteri pada mulut saja, namun berkumur dengan obat kumur juga akan membuat napas anda menjadi lebih segar.
Minum Air Putih
Jika anda sudah membersihkan gigi dengan cara-cara di atas, langkah selanjutnya yang dapat dilakukan yaitu minum air putih yang cukup. Air putih akan dapat membantu melarutkan zat yang dapat menyebabkan bau mulut setelah mengonsumsi jengkol ataupun petai. Tidak hanya itu, dengan minum air putih juga, sisa makanan yang masih tersangkut pada gigi akan dibersihkan.
Kunyah Permen Karet
Selain itu, anda juga bisa mengunyah permen karet. Pilihlah permen karet dengan rasa dan aroma mint. Permen karet ini akan dapat membersihkan mulut dari bau jengkol dan petai yang tidak sedap.
Makanan yang Dapat Menghilangkan Bau Mulut
Selain membersihkan gigi dan mulut dengan cara di atas untuk menghilangkan bau mulut setelah makan jengkol dan petai, anda juga bisa mengonsumsi beberapa makanan yang diketahui dapat membantu menghilangkan bau mulut. Anda bisa mengonsumsi makanan ini jika tidak sempat menyikat gigi. Berikut ini makanan yang dapat menghilangkan bau mulut.
Buah Apel dan Pir
Buah apel dan pir adalah buah-buahan yang mengandung air yang banyak. Mengonsumsi buah-buahan akan dapat meningkatkan produksi air liur. Hal ini akan membuat kondisi alami mulut anda seimbang. Cara ini akan dapat membantu mengurangi atau menutupi bau mulut yang tidak sedap akibat konsumsi petai dan jengkol.
Kacang
Makanan selanjutnya yang dapat membantu menghilangkan bau mulut akibat konsumsi petai dan jengkol yaitu kacang. Seperti buah-buahan dan sayuran, kacang seperti almond mengandung serat. Serat memiliki peran sebagai sikat gigi alami. Kandungan serat diketahui dapat menghilangkan aroma tidak sedap sementara waktu.
Susu
Susu diketahui sebagai minuman yang bersifat netral. Aroma mulut yang tidak sedap setelah mengonsumsi jengkol bisa anda netralkan dengan minum susu. Pada susu terkandung senyawa yang disebut allyl sulfida metil yang dapat menghilangkan bau tidak sedap setelah mengonsumsi jengkol.
Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang dapat menghilangkan bakteri, termasuk bakteri yang terdapat pada mulut, yang menyebabkan bau mulut tidak sedap. Anda bisa minum teh hijau hangat supaya bau petai dan jengkol tidak menyengat. Setelah minum teh hijau, anda bisa membersihkan gigi dan mulut dengan menyikatnya.
Wortel, Seledri dan Mentimun
Beberapa sayuran juga dapat membantu mengatasi bau mulut yang tidak sedap, seperti wortel, seledri dan mentimun. Sayuran-sayuran ini akan meningkatkan produksi air liur, kemudian akan membilas bakteri pada mulut yang dapat menyebabkan bau tidak sedap. Nah, setelah mengonsumsi petai atau jengkol, anda bisa mengonsumsi mentimun sebagai lalapan. Mengonsumsi mentimun akan menetralisir bau mulut anda yang tidak sedap.
Yoghurt
Pada yoghurt terkandung bakteri yang baik untuk usus. Selain itu, pada yoghurt juga terkandung kultur aktif yang dapat menghilangkan bau mulut tidak sedap. Jika anda sudah mengonsumsi makanan yang berbau, seperti jengkol atau petai, anda bisa mengonsumsi yoghurt untuk mengurangi baunya yang tidak sedap.