Cara Mengatasi Sariawan Pada Ibu Hamil dengan Alami – Sariawan merupakan masalah kesehatan mulut yang sangat mengganggu. Keberadaan sariawan pada mulut akan membuat tidak nyaman. Rasa sakit yang ditimbulkan akan membuat anda kesusahan saat hendak makan.
Masalah sariawan saat hamil itu sendiri adalah hal normal. Umumnya masalah yang satu ini disebabkan karena hormon yang mengalami perubahan. Selain itu, sariawan saat hamil juga bisa disebabkan karena asupan vitamin yang kurang.
Daftar Isi
Cara Mengatasi Sariawan Pada Ibu Hamil dengan Alami
Agar sariawan tidak semakin mengganggu kenyamanan, anda bisa mengatasi sariawan saat hamil dengan cara alami dan mudah seperti berikut ini. ( Baca juga : Cara Alami dan Mudah Mengatasi Sakit Kepala Saat Hamil )
Mencukupi Kebutuhan Nutrisi
Cara pertama yang bisa anda lakukan untuk mengatasi sariawan yaitu dengan mencukupi kebutuhan mineral dan vitamin seperti misalkan vitamin B12, asam folat, zinc dan zat besi.
Caranya untuk mencukupi kebutuhan tersebut dengan mengonsumsi susu rendah lemak, daging ayam, telur, buah-buahan, kacang mede dan sayuran hijau. Dengan mencukupi kebutuhan nutrisi juga akan bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandung.
Berkumur Menggunakan Air Garam
