5 Cara Mengatasi Pusar Sakit Saat Hamil dengan Tepat

Cara lainnya yang dapat dilakukan untuk mengatasi pusar sakit saat hamil yaitu dengan kompres perut menggunakan air hangat. Air hangat akan dapat melancarkan aliran darah sehingga rasa nyeri akan berkurang.

  • Sediakan air hangat secukupnya saja.
  • Kemudian kompres bagian pusar anda dengan air hangat tersebut selama kurang lebih 15 hingga 20 menit.
  • Lakukan langkah ini sebanyak 3 kali sehari.

Memakai Pakaian Lembut

Cara Mengatasi Pusar Sakit Saat Hamil

Salah satu penyebab perih dan sakit pada pusar ketika hamil yaitu karena gesekan dengan bagian yang kasar. Selain menyebabkan perih dan sakit, gesekan dengan permukaan yang kasar juga akan menyebabkan terjadinya iritasi.

  • Perhatikan pakaian yang anda gunakan untuk membantu mengatasi kondisi ini. Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman.
  • Selain itu, pastikan pakaian yang anda gunakan lembut atau tidak kasar.

Baca juga : Tips Perawatan Payudara Saat Hamil

Atur Posisi Tidur

Cara Mengatasi Pusar Sakit Saat Hamil

Saat hamil memperhatikan posisi tidur penting dilakukan agar tidur nyaman dan berkualitas. Selain itu, dengan mengatur posisi tidur senyaman mungkin juga akan membantu mengatasi nyeri pada pusar yang dialami oleh ibu hamil.

  • Atur posisi tidur senyaman mungkin.
  • Anda bisa tidur dengan posisi menyamping ke kiri dan mengganjal perut dengan menggunakan bantal.

Menjaga Kebersihan Pusar

Cara Mengatasi Pusar Sakit Saat Hamil

Untuk mencegah terjadinya perkembangan bakteri, penting untuk selalu menjaga kebersihan pusar anda. Apabila kebersihan pusar kurang terjaga maka akan menyebabkan rasa nyeri yang tidak nyaman. Adapun cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan pusar seperti berikut ini.

  • Bersihkan pusar dengan baik dan benar.
  • Jangan mengorek pusar menggunakan tangan yang kebersihannya tidak terjaga.
  • Untuk mengusap kotoran pada pusar anda bisa menggunakan kapas yang lembut.
  • Selain itu, pastikan anda menggunakan bahan-bahan aman saat membersihkan pusar.

Sakit yang dialami ibu hamil pada area pusar pada umumnya bukanlah masalah yang serius. Hanya saja, jika kondisi ini semakin parah atau disertai dengan gejala lainnya sebaiknya anda langsung berkonsultasi pada dokter.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons