Membedakan mana kontraksi asli dan palsu juga bisa melalui sensasi kontraksi yang dirasakan. Simak perbedaannya berikut ini.
- Saat kontraksi palsu dialami, pengencangan biasanya terasa di bagian perut bawah, serta selangkangan. Sedangkan kontraksi asli, pengencangan yang dirasakan akan lebih luas. Dimulai pada bagian punggung bawah, kemudian menjalar ke semua bagian perut. Bahkan kontraksi asli oleh beberapa orang wanita digambarkan seperti kram menstruasi ataupun rasa mulas yang begitu kuat.
- Biasanya kontraksi palsu yang dialami akan hilang atau mereda apabila anda berjalan ataupun bergerak. Sedangkan pada kontraksi asli, berjalan atau bergerak justru akan membuat keluhan yang dirasakan semakin buruk.
- Selain itu, untuk membedakan mana kontraksi asli dan palsu juga bisa dibedakan melalui intensitasnya. Pada kontraksi palsu pengencangan perut akan terjadi lebih ringan seiring usia kehamilan yang bertambah.
Dilihat Dari Lamanya Kontraksi
Kontraksi asli dan palsu juga bisa dilihat dari lamanya kontraksi. Anda bisa membedakannya seperti berikut.
- Kontraksi palsu akan berlangsung pada waktu yang bervariasi, bisa kurang dari 30 detik hingga sekitar 2 menit, intervalnya tidak teratur.
- Kontraksi asli pada umumnya akan berlangsung kurang lebih 30 sampai 70 detik. Akan tetapi antarkontraksi jarak waktunya teratur, lalu seiring waktu akan semakin pendek.
- Kontraksi asli pengencangan perut stabil, bahkan bisa muncul lebih sering, akan semakin berat, ketika menjelang persalinan akan berlangsung lebih lama.
Itulah perbedaan kontraksi asli dan kontraksi palsu. Kontraksi palsu yang dialami saat hamil adalah hal wajar dan bukan kondisi yang mengkhawatirkan, sehingga tidak membutuhkan penanganan medis. Apabila kontraksi palsu membuat anda tidak nyaman, anda bisa meredakan keluhan ini dengan istirahat, pijat ibu hamil, mandi menggunakan air hangat dan lain sebagainya.
Lihat juga : Cara Mengatasi Diare Saat Hamil
Anda sebaiknya segerakan melakukan pemeriksaan pada dokter apabila mengalami kontraksi saat usia kehamilan sebelum 37 minggu atau saat kontraksi yang dialami muncul setiap 5 hingga 6 menit, perdarahan dan ketuban pecah. Bisa saja gejala ini menjadi tanda adanya bahaya pada kehamilan.
