Senam hamil juga termasuk salah satu cara alami untuk merangsang persalinan. Gerakan yang dilakukan saat senam hamil bermanfaat untuk melemaskan area yang menjadi jalur lahir. Selain itu, juga bisa melancarkan penurunan posisi janin sampai menuju jalan lahir.
- Untuk melakukan senam hamil anda bisa mengikuti kelas hamil. Kelas hamil bisa kita temui dengan mudah. Bahkan saat ini sudah disediakan oleh beberapa rumah sakit.
- Ketika proses senam tentu anda akan didampingi instruktur berpengalaman.
Melakukan Hubungan Intim
Berhubungan intim merupakan salah satu cara induksi alami yang akan mendorong pelepasan hormon oksitosin. Hormon ini berperan untuk memulai persalinan serta kontraksi.
Hubungan intim saat hamil tentu harus dilakukan dengan hati-hati. Meskipun terbilang aman, namun tidak dianjurkan apabila air ketuban telah pecah sebab akan dapat memicu terjadinya infeksi.
Itulah beberapa cara alami merangsang persalinan. Konsultasikan terlebih dahulu mengenai apapun tentang kehamilan anda pada dokter. Semoga bermanfaat.
