Gejala Stres Pada Balita
Gejala-gejala yang mungkin mulai dinampakan ketika anak mengalami stres mungkin akan sedikit sulit dideteksi para orang tua. Untuk itu, kenali gejala berikut agar gejala stres pada anak bisa dideteksi sedini mungkin.
- Berubah menjadi lebih sensitif dan gampang marah.
- Sulit makan,terlalu banyak membuat alasan untuk memulai makan.
- Gampang rewel, segala sesuatu menjadi sumber masalah untuknya.
- Tertawa berlebihan.
- Tidur yang kurang nyenyak dan membuatnya kerap kali mengalami mimpi buruk.
Sebagai orangtua, tentu ada paham hal apa yang memicu mereka melakukan hal-hal tersebut. Mungkin saja ada suatu hal yang membuat mereka mereasa tidak nyaman dan terganggu. Disinilah, peran anda amat dibutuhkan untuk mengajarkam pada balita bagaimana mereka dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan yang ada, karena tidak semua kehendak dapat dipakasakan.
Mengatasi Stres Pada Balita
1. Lakukan Komunikasi yang baik
Ketika timbul gejala-gejala yang menunjukan si anak mengalami stres, ada baiknya tanyakan padanya apa yang membuat seperti itu. tanyakan apa yang ia inginkan. Hal ini akan membuat mereka merasa diperhatikan dan asa tertekan akan mulai sirna.
2. Ajak Mereka Untuk Tidur dan Menenangkan Pikiran
Ajak mereka untuk berbaring nyaman ditempat tidur dan membayangkan hal-hal indah. Hal ini dapat mengajarkan anak agar terbiasa menengkan diri ketika masalah menghampirinya.
3. Biarkan Anak Mendengarkan Musik
Biarkan mereka mendengarkan musik kesukaannya sambil bergoyang-goyang riang untuk menenangkan hati mereka. Dengan begitu amarah dan rasa tertekannya akan perlahan menghilang.
Masa kanak-kanak adalah masa penting dalam periode tumbuh kembang anak baik dalam segi fisik maupun mentalnya. Untuk itu, penting membuat anak bahagia, merasa nyaman, tenang dan aman.
