Seblak adalah makanan yang sangat digemari dimasyarakat karena rasanya yang pedas dan gurih bisa membuat banyak orang ketagihan. Makanan khas Bandung ini ternyata memiliki efek terhadap Ibu hamil yang bisa berpengaruh terhadap bayi. Jadi ada baiknya ibu hamil mengetahui dampak-dampak yang bisa ditimbulkan terhadap bayi jika terlalu sering memakan seblak.
Daftar Isi
Manfaat Positif Makan Seblak Bagi Ibu Hamil
-
Meredakan Mual
Seringkali ibu hamil akan merasakan mual-mual saat hamil. Hal ini tentu saja sangat mengganggu ibu dalam melakukan aktifitas sehari-hari. Ternyata seblak bisa meredakan mual saat sedang hamil. Rasa gurih dan pedas yang kuat pada bumbu seblak bisa meredakan mual-mual pada ibu hamil. Tentu saja anda harus bijak dalam mengkonsumsinya, banyak memakan seblak juga tidak baik untuk kesehatan, terutama kesehatan ibu hamil.
-
Sumber Vitamin C
Kandungan cabe pada seblak sangat bermanfaat untuk tubuh karena mengandung banyak vitamin C yang berfungsi menangkal penyakit-penyakit. Vitamin C juga berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga badan merasa segar dan bugar. Selain itu, vitamin C juga dipercaya bisa menambahkan nafsu makan sehingga bayi akan memiliki cukup nutrisi yang berasal dari makanan. Jadi jika ingin memasak sendiri resep seblak favorit anda, pastikan gunakan cabe segar dan sehat.
-
Sumber Karbohidrat Alternatif
Jika ibu hamil merasa kesulitan untuk makan nasi karena mual, anda bisa mengganti alternatif nasi sebagai sumber karbohidrat dengan kerupuk yang terbuat dari tepung tapioka. Karbohidrat sangat penting untuk tubuh, karena karbohidrat adalah sumber energi yang memungkinkan ibu hamil untuk beraktifitas. Tentu saja anda tidak bisa sepenuhnya menjadikan kerupuk pada seblak sebagai pengganti nasi, makan hanya jika anda benar-benar merasakan mual dan butuh sumber karbohidrat alternatif selain nasi.
Efek Negatif Makan Seblak Bagi Ibu Hamil
