Hasil penelitian tersebut menunjukan, karyawan yang menikmati makan siang diluar kantor akan mengalami peningkatan kebahagiaan hingga mencapai 17,04 point. Sebaliknya, karyawan yang hanya menyantap siang di dalam kantornya justru cenderung akan mengalami penurunan tingkat kebahagiaan hingga mencapai 1,42 point. Selain menaikan tingkat kebahagiaan anda, makan siang di luar kantor juga dikaitkan dengan peningkatan aktivitas fisik. Dengan makan siang diluar berarti anda beranjak dari tempat duduk, menggerakan kaki dan anggota badan lainnya agar terhindar dari resiko kegemukan.
Laman: 1 2
