Bagi anda yang mengalami sleep apnea, kesulitan bernapas bahkan hingga napas mengalami jeda ketika sedang tidur jangan dianggap hal yang sepele. Anda dapat mencari tau penyebabnya diantaranya kegemukan atau obesitas yang menyebabkan jaringan lemak ekstra ketika yang menyebabkan jalur napas anda sempit.
Cara terbaik bagi anda yang mengalami sleep apnea adalah dengan menjaga asupan makanan selama kehamilan sehingga memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan usia kehamilan, melakukan olahraga khusus ibu hamil yang disesuaikan dengan usia kehamilan anda dan menjaga sirkulasi udara selama anda tidur .
Dari paparan dia atas disimpulkan bagi anda yang mengalami sleep apnea selama kehamilan harus lebih memperhatikan kesehatan dikarenakan sleep apnea yang dibiarkan dan menimbulkan resiko komplikasi akan lebih mungkin menyebabkan persalinan caesar. Dengan demikian bagi ibu hamil yang seringkali mengalami sleep apnea selama kehamilan sebaiknya segera konsultasikan kepada dokter untuk menghindari komplikasi yang terjadi selama kehamilan terlebih bila anda memiliki riwayat gangguan dengan tekanan darah tinggi dan diabetes gestational.
