2. Pola hidup yang sehat
Anda dapat menjalani pola hidup yang sehat dengan mengurangi makanan yang berkadar tinggi, hal ini berhubungan dengan gangguan hormon dalam meningkatkan hormon cortisol penyebab stress, kemudian hidup sehat dengan rutin mengkonsumsi buah buahan seperti apel yang kaya akan kandungan anti oksidan
3. Rutin memeriksakan diri ke dokter
Anda dapat berkonsultasi dengan dokter, pilihan kontrasepsi yang terbaik untuk anda. Dokter atau bidan akan menyarankan sesuai dengan kecocokan pada kondisi anda. Apabila anda menemukan beberapa gejala yang berhubungan dengan kista sebaiknya konsultasikan segera agar mudah ditemukan penyebab dan penangananya.
Laman: 1 2