Bahaya yang Ditimbulkan Jika Tidur Setelah Sahur

Bahaya yang Ditimbulkan Jika Tidur Setelah Sahur Ketika Bulan Puasa

Refluks Asam Lambung

Refluks Asam Lambung atau yang lebih sering disebut dengan GERD akan terjadi apabila kita tidur setelah makan sahur. Jika tidur setelah sahur maka kemungkinan besar makanan akan berbalik yakni dari lambung ke kerongkongan. Apabila keadaan ini terjadi maka kerongkongan akan terasa sangat panas dan terbakar. Selain itu, mulut akan menjadi terasa pahit dan akan menimbulkan ketidaknyamanan.

Nyeri Ulu Hati

Tidur setelah sahur terlebih lagi dengan posisi telentang merupakan keadaan yang sangat nyaman. Namun, dibalik kenyamanan tersebut nyatanya akan menimbulkan efek negatif, yang mana sistem pencernaan tidak bisa bekerja dengan baik. Keadaan seperti ini biasanya akan menyebabkan nyeri pada ulu hati. Penyebabnya yaitu karena asam lambung naik. Jika keadaan ini tidak segera di atasi kemungkinan besar akan menyebar ke tenggorokan. Keadaan ini juga bisa saja akan memicu timbulnya masalah lain seperti GERD atau maag.

Sembelit atau Konstipasi

Sembelit atau konstipasi merupakan gangguan sistem pencernaan yang sering dialami ketika bulan puasa. Penyebab terjadinya sembelit atau konstipasi selain kurang mengkonsumsi serat yaitu karena tidur setelah sahur. Sembelit merupakan keadaan dimana tinja mengeras dan sulit untuk dikeluarkan. Bahkan keadaan ini akan menyebabkan rasa sakit bagi penderitanya.

Perut Menjadi Buncit dan Berat Badan Naik

Tidur setelah sahur juga akan menyebabkan perut menjadi buncit akibatnya berat badan menjadi naik. Naiknya berat badan merupakan masalah besar untuk semua orang terutama kaum hawa, karena dengan tubuh kurang proposional penampilan pun akan menjadi terganggu. Agar terhindar dari perut buncit yang akan menyebabkan berat badan naik, maka sebaiknya anda harus mengindari tidur setelah sahur. Jika anda memaksakan untuk tidur setelah sahur, maka lemak akan tertimbun di dalam perut anda. Pasalnya, makanan yang anda konsumsi tidak dicerna dengan baik.

Serangan Jantung

Penyakit jantung juga bisa menyerang apabila anda tidur setelah makan sahur. Pembuluh darah akan menjadi tersumbat apabila lemak dan kalori tidak terbakar.  Dengan keadaan seperti ini maka serangan jantung akan lebih mudah timbul. Penyakit ini termasuk salah satu penyakit berbahaya karena akan menyebabkan kematian.

Leave a Reply