Dengan kata lain, makan makanan yang rasa asam tidak akan menggangu kesehatan ibu selama dikonsumsi dengan porsi yang sesuai dan tidak terlalu sering. Munculnya masalah kesehatan ketika mengkonsumsi makanan yang berasa asam akan memicu gangguan pula pada janin. Misalnya ketika ibu terlalu banyak mengkonsumsi makanan asam yang menyebabkan ibu mengalami diare dan menggangu nafsu makan ibu, ini akan berimbas pada janin anda bila berlangsung lama. Usahakan ketika mengkonsumsi makan makanan asam anda sudah sarapan. Dikonsumsi pada keadaan perut yang kosong akan mengakibatkan peningkatan asam lambung.
Seperti uraian diatas bahwa makanan yang berasa asam tidak akan menggangu kesehatan ibu hamil ataupun janin selama konsumsi dalam porsi cukup. Untuk menjaga kondisi fisik selama hamil anda disarankan untuk membuat menu makanan yang bervariasi sehingga tidak mudah bosan dan mengurangi keluhan kehamilan. Terutama pada trimester pertama, yang seringkali membuat ibu hamil mual dan muntah. Lengkapi pula dengan buah dan sayur yang kaya akan serat sehingga membantu pencernaan ibu hamil.
