Ambeien Saat Hamil – Keluhan yang cukup sering dialami oleh ibu hamil yaitu ambeien. Ini merupakan kondisi saat pembuluh darah yang berada di sekitar anus membengkak. Kondisi ini akan menimbulkan panas, gatal hingga nyeri. Nah, apabila anda mengalami ambeien ketika hamil, terdapat beberapa perawatan sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu meredakan kondisi ini.
Daftar Isi
Cara Sederhana Meredakan Ambeien Saat Hamil
Ambeien yang dialami saat hamil tentu sangat mengganggu dan membuat anda tidak nyaman. Nah, untuk membantu meredakannya, anda bisa melakukan beberapa tips perawatan berikut ini.
Baca juga : Cara Mengatasi Sariawan Pada Ibu Hamil dengan Alami
Memperbaiki Kebiasaan Buang Air Besar
Jika anda memiliki ambeien, maka kebiasaan saat buang air besar harus anda perbaiki. Perhatikan beberapa hal berikut ini.
- Anda harus menghindari mengejan dan menjaga kebersihan anus. Pasalnya, mengejan akan membuat kondisi ambeien anda semakin parah. Jika anda kesulitan buang air besar, cobalah untuk menaikan posisi kaki anda dengan cara berpijak pada bangku yang pendek. Dengan posisi ini maka BAB akan menjadi lebih mudah tanpa mengejan.
- Selain itu, sebaiknya perhatikan juga kebersihan anus anda. Jika ambeien anda menonjol ke luar, anda harus membersihkan anus menggunakan air mengalir yang pelan. Setelah selesai, anda harus mengeringkannya dengan cara yang benar yaitu menepukkan waslap dengan lembut pada area anus anda.
Berendam Dalam Air Hangat
Sitz bath yaitu terapi air hangat yang dilakukan dengan tujuan untuk membantu mengurangi iritasi, rasa gatal dan melemaskan otot panggul bagi penderita ambeien.
- Anda bisa melakukan cara ini dengan merendam bokong pada baskom yang sudah diisi air hangat, kemudan diletakan pada dudukan WC.
- Pastikan air hangat yang digunakan memiliki kedalaman cukup, sehingga bisa merendam area anus anda. Agar mendapatkan hasil yang optimal, anda bisa melakukan terapi ini sebanyak 3 kali dalam sehari atau selama kurang lebih 20 hingga 30 menit setiap sesinya.
Jangan Duduk Terlalu Lama
