– Terjadinya penyakit ginjal dan juga hati tentunya dapat menyebabkan terjadinya gangguan produksi dalam bentuk aktif dari vitamin D.
– Pada orang yang berkulit gelap, tentunya menjadi lebih sedikit terjadinya penyerapan vitamin D.
– Jika Anda memiliki gangguan penyakit seperti kejang, tentu saja obat antikejang yang bisa Anda minum tentu akan membuat vitamin D yang ada di dalam tubuh menjadi lebih berkurang.
– Pada orang yang memiliki kulit gelap akan lebih sedikit menyerap vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh.
– Dalam hal ini pada orang yang memiliki berat badan berlebih tentunya bisa membuat vitamin D yang ada di dalam tubuh menjadi kurang terserap dengan maksimal.
Daftar Isi
Kurangnya kinerja ginjal
Seiring dengan bertambahnya usia, tentunya kinerja ginjal juga menjadi tidak maksimal. Hal ini dikarenakan ginjal tidak dapat menyerap vitamin D secara optimal. Jika ginjal Anda terganggu, maka kemungkinan besar tubuh akan kekurangan vitamin D.
Kurang asupan vitamin D
Kurangnya asupan makanan yang mengandung vitamin D tentunya menyebabkan tubuh kekurangan asupan vitamin D. Untuk itu, memang sangat penting bagi Anda memenuhi kebutuhan tubuh dengan mengonsumsi vitamin D. Beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin D diantaranya sayuran yang berwarna hijau gelap seperti bayam dan kalem, kuning telur, susu, ikan dan juga berbagai jenis biji-bijian yang merupakan sumber yang kaya akan vitamin D yang dibutuhkan oleh tubuh.
Efek samping obat
Selain dari kekurangan vitamin D, tentunya efek samping dari obat-obatan dapat mengakibatkan terjadinya kekurangan vitamin D. Selain itu, penggunaan obat yang berlebihan tentunya dapat mengakibatkan efek samping pada penderita. Tentunya, penggunaan obat-obat tertentu akan memicu produksi vitamin D secara normal dikarenakan tubuh kekkurangan sinar matahari. Efek samping dari penggunaan obat-obat ini tentunya akan memicu vitamin D menjadi cukup sulit untuk terserap oleh tubuh.
Asupan vitamin D yang tidak memadai
Pada umumnya, kebutuhan vitamin D perhari dirata-ratakan usia 0-1 tahun ialah sekitar 400 IU perharinya baik laki-laki maupun perempuan. Sedangkan untuk usia 1-13 tahun ialah sekitar 600 IU perharinya baik pria maupun wanita. Sedangkan untuk usia 14-70 tahun yakni sekitar 600 IU per hari untuk pria maupun wanita. Bagi orang dewasa yang sudah berusia 70 tahun ke atas, maka disarankanm untuk mengonsumsi setara dengan 800 IU per harinya. Maka, asupan yang tidak memadai akan vitamin D ini yakni dari sumber hewani ataupun nabati sehingga dapat menyebabkan tubuh kekurangan vitamin D.
Itulah beberapa alasan mengenai adakah hubungan antara vitamin D dengan penyakit tiroid yang harus Anda ketahui. Semoga bermanfaat!
