6 Tips Pemulihan Setelah Operasi Caesar

Selama masa pemulihan setelah operasi caesar, anda tidak dianjurkan melakukan aktivitas berat. Jika anda terlalu banyak melakukan aktivitas atau melakukan aktivitas berat akan membuat pemulihan jahitan menjadi lebih lama.

  • Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengangkat benda berat yang melebihi berat si kecil di masa pemulihan.
  • Hindari melakukan olahraga berat dan hubungan suami istri.
  • Meski begitu bukan berarti anda hanya berdiam diri saja tanpa melakukan aktivitas apapun. Yang terpenting anda harus berhati-hati saat bergerak agar tidak menyebabkan nyeri pada luka bekas operasi.
  • Anda bisa bergerak sedikit demi sedikit, misalkan dari posisi berbaring ke posisi duduk atau dari posisi duduk ke posisi berdiri. Anda juga dapat berjalan dengan perlahan dalam rumah. Dengan berjalan kaki risiko pembekuan darah, serta masalah pada pembuluh darah setelah caesar akan berkurang.

Kelola Stres dengan Baik

Tips Pemulihan Setelah Operasi Caesar

Bagi beberapa orang ibu, masa setelah melahirkan menjadi masa yang cukup sulit, terutama bagi ibu baru. Sehingga tidak sedikit ibu yang mengalami stres ataupun cemas. Namun, meskipun begitu sangat penting untuk mengelola emosi dengan baik.

  • Jika anda merasa sedih, stres, cemas hingga frustasi setelah operasi caesar, anda bisa mengungkapkan perasaan anda pada pasangan maupun orang terdekat anda agar lebih nyaman.
  • Jika diperlukan anda juga bisa meminta bantuan dokter ataupun psikolog untuk mengatasi semua perasaan yang anda alami tersebut.

Lihat juga : Cara Menaikan Hb Saat Hamil

Penuhi Kebutuhan Nutrisi

Tips Pemulihan Setelah Operasi Caesar

Memenuhi kebutuhan nutrisi akan membantu mempercepat proses pemulihan. Selain itu, juga akan membantu produksi ASI.

  • Anda sebaiknya memperbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran serta biji-bijian. Selain itu, anda juga dapat mengonsumsi beragam makanan sehat yang akan membuat anda menjadi lebih kuat dan berenergi.
  • Tidak hanya itu, anda juga harus memperbanyak asupan cairan. Untuk meningkatkan produksi ASI dan mencegah terjadinya sembelit.
  • Berikan ASI dengan rutin pada buah hati untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.

Periksa ke Dokter

Tips Pemulihan Setelah Operasi Caesar

Sangat penting mengetahui tanda bahaya setelah operasi caesar. Jika anda mengalami beberapa tanda di bawah ini, maka segeralah untuk pergi ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

  • Mengalami demam tinggi
  • Terasa sakit saat buang air kecil
  • Muncul rasa nyeri hebat di area luka bekas operasi
  • Terjadi pembengkakan atau kemerahan di luka bekas operasi
  • Perdarahan parah dari vagina maupun luka bekas operasi
  • Sesak napas
  • Keluar nanah atau cairan berbau di luka bekas operasi
  • Pembengkakan pada kaki

Itulah beberapa tips pemulihan setelah menjalankan operasi caesar. Dengan melakukan beberapa tips di atas, pemulihan akan menjadi lebih cepat.

Pages ( 2 of 2 ): « Sebelumnya1 2

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons