6 Tips Agar Tetap Nyaman Saat Ibu Hamil Sensitif Terhadap Bau

Tips Agar Tetap Nyaman Saat Ibu Hamil Sensitif Terhadap Bau – Sensitif terhadap bau umum dialami oleh ibu hamil. Kondisi ini tentu sangat mengganggu karena dapat menyebabkan mual, muntah dan pusing. Apalagi sumber bau yang dapat menyebabkan mual terkadang tidak bisa ditebak. Nah, agar tetap nyaman meskipun ibu hamil sensitif terhadap bau, beberapa tips ini bisa anda coba.

Ibu Hamil Sensitif Terhadap Bau

Tips Agar Tetap Nyaman Saat Ibu Hamil Sensitif Terhadap Bau

Menghindari aroma yang dapat menyebabkan mual dan muntah serta melakukan hal yang dapat mengurangi kondisi ini dapat dilakukan ibu hamil supaya tetap nyaman. Adapun tips agar tetap nyaman saat ibu hamil sensitif terhadap bau seperti berikut ini.

Makan Sering dengan Porsi Kecil

Ibu Hamil Sensitif Terhadap Bau

Ketika ibu hamil sensitif terhadap bau dan mual ketika mencium aroma tertentu, sebaiknya memperhatikan pola makannya.

  • Sebelum bangun dari tempat tidur saat pagi hari, ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan ringan. Misalkan makan biskuit atau minum teh jahe.
  • Selain itu, disarankan ibu hamil agar makan dalam porsi yang sedikit namun sering.

Menggunakan Produk Tanpa Aroma

Ibu Hamil Sensitif Terhadap Bau

Saat ini sudah banyak produk skincare atau detergen yang tidak mengandung parfum. Agar tetap nyaman saat anda sensitif terhadap bau, sebaiknya hindari produk seperti itu.

Pilihlah produk yang bebas parfum atau tanpa aroma. Walaupun menggunakan produk tanpa parfum namun tubuh anda tetap akan bersih. Selain itu, menggunakan produk tanpa parfum juga tidak akan menimbulkan iritasi kulit atau alergi.

Atur Sirkulasi Ruangan

Ibu Hamil Sensitif Terhadap Bau

Sirkulasi ruangan tentu sangat penting untuk diperhatikan jika anda sensitif terhadap bau saat hamil. Sirkulasi ruangan yang baik akan membuat anda lebih nyaman.

Sebisa mungkin ciptakanlah ruangan dengan sirkulasi yang baik. Ventilasi di rumah anda harus sering dibuka supaya ada udara keluar dan masuk. Sirkulasi udara akan membuang aroma yang tidak sedap dalam ruangan.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons