Cara Mengatasi Mata Bengkak Saat Hamil – Keluhan yang dialami oleh ibu hamil beragam, salah satunya yang banyak dialami yaitu mata bengkak. Pembengkakan itu sendiri biasanya terjadi pada bagian-bagian tubuh tertentu, termasuk pada mata. Selain mengganggu penampilan, juga akan membuat ibu hamil tidak nyaman.
Pembengkakan yang terjadi di sekitar mata disebabkan karena penumpukan cairan pada jaringan sekitar mata. Penyebab lainnya yaitu karena perubahan hormon saat hamil, meningkatnya jumlah cairan dan darah saat hamil, kurang tidur, serta mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan garam serta minuman berkafein secara berlebihan.
Baca juga : 5 Cara Mengatasi Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil
Cara Mengatasi Mata Bengkak Saat Hamil
Beberapa langkah mandiri yang bisa anda lakukan untuk mengatasi mata bengkak saat hamil, seperti berikut ini.
Mengompres Mata dengan Air Dingin
Kompres dingin akan dapat membuat pembuluh darah menyempit, sehingga penumpukan cairan pada sekitar jaringan mata akan berkurang. Selain itu, pembengkakan pada mata juga akan berkurang. Cara mengompres mata dengan menggunakan air dingin untuk membantu mengatasi mata bengkak seperti berikut ini.
- Pertama, siapkan es batu dan kain bersih. Lalu bungkus es batu dengan menggunakan kain. Selain itu, anda juga bisa merendam kain dalam air dingin. Kemudian peras.
- Selanjutnya silakan letakan pada mata anda selama kurang lebih 10 hingga 15 menit. Langkah ini bisa anda lakukan dengan rutin 2 sampai 3 kali dalam sehari.
Ubah Posisi Tidur
