data-ad-format="auto"

bengkak di tangan

Siang bidanku,, saya mau tanya. Normal ga sih bengkak di kaki dan tangan disertai keram. Setiap bangun tidur pastii telapak tangan keram dan kaki sakit untuk berjalan. Tetapi tensi darah saya tidak tinggi 100/80.  Terima Kasih..  
Kategori: Kehamilan 2 years ago
agietha
Ditanyakan 2 years ago
agietha

Siang Bunda

Bengkak saat hamil merupakan salah satu efek samping kehamilan yang umum terjadi, bengkak terjadi terutama di kaki, tangan dan juga sampai ke muka. Keadaan ini biasanya sering terjadi ketika kehamilan memasuki usia 20 minggu. 

Secara umum kaki bengkak saat hamil terjadi karena adanya penumpukan cairan berlebih di kaki ibu, hormon kehamilan yang dihasilkan ibu saat hamil akan membuat tubuh menahan dan mengumpulkan cairan lebih banyak. Gaya gravitasi adalah alasan mengapa cairan lebih banyak terkumpul di kaki ibu. Kram pada tangan dan kaki bisa juga terjadi karena kekurangan kalsium. Penyebab lainya adalah, karena ibu hamil kurang berolah raga, duduk atau berdiri terlalu lama, overweight. (selengkapnya: Mengenal Bengkak Kaki dan Tangan Saat Hamil)

Namun biarpun hal ini sering terjadi dan normal pada ibu hamil, tidak semua kaki bengkak pada ibu hamil adalah normal hal ini bisa saja juga merupakan tanda ada nya penyakit yang diderita oleh ibu hamil, salah satunya adalah preeklampsia atau di sebut juga keracunan kehamilan. 

Tanda utama dari penyakit preekalmpasia ialah

  1. Tekanan darah yang tinggi. Kenaikan tekananan sistolik sebesar 30 mm Hg atau mencapai 140 mm Hg dan kenaikan tekanan diastolik sebesar 15 mm Hg atau mecapai 90 mm Hg.
  2. Proteinuria dalam urin ibu. Terdapat konsentrasi protein dalam air kencing yg melebihi 0,3 g/liter dan air kencing 400 ml atau kurang dalam sehari. Secara kasar artinya, tandanya air kencing ibu penderita sedikit sekali dalam sehari
  3. Edema. Terjadinya penimbunan cairan secara umum dan berlebihan dalam tubuh, biasanya dapat diketahui dari kenaikan berat badan serta pembengkakan kaki, jari tangan dan muka.

Selengkapnya bisa di baca: Keracunan kehamilan atau preeklampsia


Kalau dilihat dari kasus bunda sepertinya bengkak pada kaki nya termasuk gejala yang normal karena tekanan darah nya normal. Tapi sangat penting memeriksakan kehamilan rutin setiap bulan nya supaya tekanan darah dan kadar protein dalam urin terkontrol.

Beberap tips untuk mengatasi kaki bengkak di antaranya:

  1. Saat tidur terlentang usahakan kaki lebih tinggi dari jantung, jadi bunda bisa ganjal ujung kaki dengan bantal, hal ini dilakukan untuk lebih melancarkan peredaran darah. Atau tidur di lakukan dengan posisi miring ke kiri, agar pembuluh darah balik ada di bagian kanan tubuh dan membuat tekanan pada tubuh  anda berkurang.
  2. Jangan duduk atau berdiri terlalu lama
  3. Berolahragalah dengan rutin
  4. Seimbangkan konsumsi makanan bunda terutama makanan yang mengandung garam
  5. Hindari penggunaan high heels, terlalu sempit atau sepatu yang mengikat bunda

Sumber: Mengatasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Demikian bun penjelasannya, Semoga Membantu

Terima kasih

 

 

Bidanku.com
Dijawab 2 years ago
Bidanku.com

Silakan mendaftar/masuk untuk menjawab pertanyaan ini.  Klik di sini untuk masuk
Loading...

ada bercak darah sudah telat haid waktu di tp negative (1 jawaban)
Assalmmualaikum dok , saya ayu berusia 20 tahun , sudah 7 bulan menikah belum hamil juga ,  Terakhir saya mens tanggal 12 mei 2016 itu sudah bersih dan di bulan juni ini saya belom haid juga alias dah telat 20 hri dok ,,, pada tanggal 9 juni...
Telat Menstruasi 3 Minggu test belum positif (1 jawaban)
Assalamuailaikum... Saya mau tanya, sy sudah telat menstruasi selama 3 minggu tetapi saya bolak balik test belum kelihatan positif masih saja negatif... badan rasanya pegel-pegel semua , sering pusing dan nafsu makan berkurang... bgaimana bun yg...
Urine Protein Positif (1 jawaban)
Bagaimana menurunkan kadar urine protein +++ ? dan menurunkan tensi tinggi ?  bagaimana jika ini terjadi ya dok ? 
Keluar Lendir Cokelat Bercampur Darah Pada Miss V (1 jawaban)
Assalamualaikum bu.. begini saya mau tanya. Saya sering mendapati lendir coklat bercampur darah dan berbau keluar dari miss v. saya belum pernah berhubungan seks sama sekali,saya jg belum menikah.Dan itu yg membuat saya bingung.. menurut bu bidan...
Sesak dan Sering Lelah Saat Hamil (1 jawaban)
Bunda share dong maklum baru hamil anak pertama,, Aku janin nya usia 17 minggu tp gerak ny belum terasa,cuman sering 2 hari ini aku merasakan sesuatu didadaku kaya sesak dan kalo udh rasain it ngoksan/capeh,,dan rasa nya sperti sesak didada ap it...
Keputihan Yang Menggumpal (1 jawaban)
Selamat siang, saya mau menanyakan perihal keputihan yg kadang mengumpal apakah berbahaya bagi saya yg belum menikah, bagaimana cara mengatasinya,? Jika saya menggunakan pembersih missv dengan daun sirih apa boleg? Mohon penjelasanya. Trmksh
perkembangan bayi 6 bulan (1 jawaban)
Bu Bidan saya mau tanya. Bayi saya laki-laki umur 6bulan 2hari. Tapi sampai sekarang bayi saya belum bisa tengkurap sendiri, tapi sudah miring kiri/kanan sendiri.  Sudah di stimulan dengan membantunya tengkurap dan memberikannya mainan di...
hamil atau haidnya mundur (1 jawaban)
Assalamu'alaikum Bu Bidan, saya mau tanya ini bu, saya berhub sekitar tgl 28 an, perut berasa mual tgl 3-4 an, saya biasa haid tgl 6 7 8 an bu. sampai tgl 15 ini belum haiid, dn saya coba cek tespek tgl 14 15 hasilnya 1 garis. skarang udah gk...