Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan – Sirsak, buah ini memiliki rasa manis dan sedikit asam yang menyegarkan. Bisa diolah menjadi berbagai sajian yang lezat selain dikonsumsi langsung, seperti puding, jus dan lain sebagainya. Rasanya yang enak dengan aroma yang khas membuat buah ini banyak disukai.
Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, buah sirsak juga kaya akan kandungan serat. Pada daging buah sirsak sebanyak 100 gram terkandung serat sebanyak 3.3 gram yang akan memenuhi kebutuhan serat harian sebanyak 13 %. Sirsak juga kaya akan vitamin dan mengandung karbohidrat.
Buah yang memiliki banyak sebutan seperti nangka walanda, nangka landa, nangka sebrang , srikaya jawa ini bisa kita temui dengan mudah. Selain buahnya yang mengandung kaya gizi, daun sirsak juga kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Daun sirsak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Umumnya, orang-orang hanya mengenal manfaat daun sirsak untuk kesehatan sebagai anti kanker maupun anti tumor. Bahkan daun dari buah dengan nama latin Annona Muricata L semakin populer setelah sebuah penelitian menyatakan bahwa pada daun sirsak terkandung senyawa yang bisa mengobati kanker. Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya tentang manfaat daun sirsak untuk kesehatan, anda bisa simak penjelasannya di bawah ini.
Selain terkenal khasiatnya sebagai anti kanker, daun sirsak memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan.
Daftar Isi
Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan
Daun sirsak memiliki banyak manfaat serta mengandung nutrisi yang dapat melindungi dari penyakit. Beberapa kandungan yang terdapat pada daun sirsak di antaranya yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin B, protein, fruktosa dan lain sebagainya. Daun sirsak juga mengandung senyawa acetogenin yang menjadikan daun sirsak kaya akan manfaat. Berikut ini manfaat daun sirsak untuk kesehatan.
1. Mengobati Diabetes
Diabetes menjadi salah satu penyakit yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Penyakit yang satu ini bisa mempengaruhi organ lainnya dalam tubuh. Tingginya kadar gula darah pada penderita diabetes akan dapat memicu komplikasi. Organ tubuh yang dapat terkena dampaknya yaitu mata, jantung, ginjal, pembuluh darah dan sistem saraf.
Diabetes menjadi penyakit yang membahayakan. Untuk anda yang memiliki penyakit diabetes, anda bisa mencoba pengobatan alami dengan menggunakan daun sirsak. Berdasarkan penelitian, daun sirsak dapat menurunkan kadar gula darah, caranya dengan melepaskan hormon insulin dan mengubah gula darah menjadi energi sehingga gula darah tidak akan meningkat dan anda akan terhindar dari penyakit yang mendapat julukan ibu dari segala penyakit ini.
Untuk anda yang ingin mendapatkan manfaat baik dari daun sirsak untuk mengobati diabetes, caranya yaitu dengan merebus daun sirsak sebanyak 5 lembar bersama dengan 2 gelas air. Anda bisa merebusnya hingga tersisa 1 gelas air. ( Baca juga : 15 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan )
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sistem imun tubuh memiliki peranan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Sistem imun atau kekebalan tubuh yang baik akan menjaga kita agar terhindar dari serangan penyakit. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu menjaga sistem kekebalan tubuh. Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh berbagai cara dapat anda lakukan, mulai dari menerapkan hidup sehat, mengelola stres, mengonsumsi makanan sehat dan lain sebagainya.
Selain itu, anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memanfaatkan daun sirsak. Selain bermanfaat untuk membantu mengobati berbagai macam masalah kesehatan, daun sirsak juga efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan gizi yang terdapat pada daun sirsak. Daun sirsak juga dapat mencegah berbagai infeksi yang terjadi pada tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat daun sirsak dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, caranya yaitu dengan merebus daun sirsak 4 sampai 5 lembar dengan air sebanyak 4 gelas. Rebus hingga tersisa 1 gelas.
3. Mengobati Penyakit Kanker
Khasiat daun sirsak terkenal karena dapat mengobati kanker. Kanker merupakan penyakit yang terjadi karena sel-sel abnormal pada tubuh tumbuh tidak terkendali, akibatnya jaringan tubuh rusak. Kanker itu sendiri dapat tumbuh pada bagian tubuh mana pun.
Daun sirsak diketahui dapat mengobati penyakit kanker. Daun sirsak mampu menghambat pertumbuhan sel kanker lebih efektif dan cepat dibandingkan dengan kemoterapi. Pasalnya, daun sirsak mengandung acetogenin yang bisa menyembuhkan dan mengobati kanker. Kandungan acetogenin yang terdapat pada daun sirsak sangat kuat, bahkan kekuatannya tersebut 10.000 kali lebih kuat jika dibandingkan dengan adriamycin dalam melawan sel kanker. Acetogenin pada daun sirsak dapat menghambat sel kanker, serta menghambat perkembangan sel tumor.
Untuk mendapatkan manfaat dari daun sirsak dalam mengobati penyakit kanker, anda tinggal meminum air rebusan daun sirsak. Caranya yaitu merebus daun sirsak sebanyak 10 lembar dengan air sebanyak 3 gelas. Rebus hingga hanya tersisa 1 gelas saja.
4. Mengobati Asam Urat
Manfaat daun sirsak untuk kesehatan lainnya yaitu dapat membantu mengobati penyakit asam urat. Penyakit asam urat itu sendiri merupakan penyakit yang diakibatkan karena asam urat kadarnya tinggi dalam darah. Asam urat larut dalam darah, kemudian keluar bersama dengan urine pada keadaan normal. Namun, pada kondisi tertentu asam urat yang dihasilkan oleh tubuh jumlahnya banyak atau tubuh mengalami masalah dalam mengeluarkan asam urat yang berlebih sehingga akan terjadi penumpukan asam urat pada tubuh.
Asam urat yang menumpuk dapat menyebabkan terbentuknya kristal pada sendi. Kondisi seperti ini akan dapat menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada sendi. Selain pada sendi, kristal asam urat juga bisa terbentuk pada ginjal atau saluran kemih yang akan menyebabkan fungsi ginjal terganggu, serta menyebabkan batu di saluran kemih.
Daun sirsak dapat membantu mengobati penyakit asam urat. Daun sirsak mengandung senyawa yang bisa menghilangkan asam urat pada darah. Untuk mendapatkan manfaat daun sirsak caranya yaitu merebus daun sirsak sebanyak 6 sampai 10 lembar dengan air sebanyak 2 gelas. Rebus sampai tersisa 1 gelas air.
5. Mengobati Penyakit Kolesterol
Untuk anda yang memiliki kolesterol tinggi, untuk mengobatinya anda bisa memanfaatkan daun sirsak. Kolesterol tinggi adalah kondisi dimana tingkat kolesterol pada darah melebihi batas normal. Tingginya kadar kolesterol pada darah akan berdampak buruk untuk kesehatan. Oleh karena itu, anda harus segera mengatasi kondisi yang satu ini.
Kolesterol sebagian besar diproduksi oleh hati, namun juga bisa didapatkan dari makanan yang kita konsumsi. Fungsi kolesterol itu sendiri yaitu untuk memproduksi sel sehat, sejumlah hormon dan vitamin D. Oleh tubuh kolesterol memang dibutuhkan. Hanya saja, apabila jumlahnya terlalu tinggi akan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Kadar kolesterol yang tinggi akan dapat menghambat aliran darah sehingga pasokan darah untuk bagian tubuh tertentu kurang serta berisiko menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti serangan jantung atau stroke.
Anda bisa memanfaatkan daun sirsak untuk menurunkan tingginya kadar kolesterol dengan cara meminum air rebusannya. Rebus 10 lembar daun sirsak yang sedikit tua dengan air sebanyak 3 gelas. Rebus hingga tersisa 1 gelas. Anda bisa meminumnya dalam keadaan hangat ataupun dingin.
6. Mengobati Penyakit Rematik
Rematik akan menyebabkan rasa sakit karena otot atau persendian mengalami pembengkakan dan peradangan. Penyakit ini banyak dikeluhkan oleh masyarakat dan sangat menyiksa karena sakit yang ditimbulkan akan menghambat aktivitas keseharian anda. Terdapat beberapa jenis penyakit rematik dan bisa menimpa persendian mana pun.
Untuk mengatasi rasa sakit yang ditimbulkan karena penyakit rematik, anda bisa memanfaatkan daun sirsak. Pada daun sirsak terkandung antiperadangan yang akan dapat membantu mengatasi penyakit rematik yang anda alami.
Agar bisa mendapatkan manfaat daun sirsak ini anda bisa menaruh daun sirsak yang sudah direbus dan dihaluskan pada daerah sendi yang sakit karena rematik. Anda bisa melakukan cara ini sebanyak dua kali dalam sehari.
