12 Pantangan Makanan dan Minuman Saat Berbuka Puasa

Saat ini tentunya kita sebagai umat muslim sedang menjalankan yang namanya ibadah puasa dimana kita harus menahan diri dari makan dan juga minum selama waktu yang ditentukan. Seperti yang kita tahu bahwa ketika kita sedang berpuasa, maka tubuh kita akan merasa lemas dan juga letih terutama ketika siang hari. Kondisi ini tentunya memicu kita untuk melampiaskan keletihan kita pada saat berbuka puasa.

Tidak dapat dipungkiri bahwa ketika tubuh seseorang sedang berpuasa, maka akan kehilangan banyak cairan tubuh. Hal ini tentunya membuat kita untuk segera mengganti cairan tubuh tersebut dengan meminum berbagai jenis minuman. Hampir setiap orang merasa puas atau segar ketika berpuasa mengonsumsi minuman yang dingin dan juga segar. Namun, apakah jenis minuma tersebut aman atau tidakkah bagi kesehatan tubuh kita? Mungkin sebagian besar orang berpikir bahwa mengonsumsi minuman yang dingin adalah hal wajar dan kerap dilakukan oleh sebagian besar orang.

Baik minuman atau makanan tentunya sangat spesial oleh setiap orang yang sedang berpuasa ketika saatnya berbuka. Tentunya, hal ini memang sangat wajar dimana kita bisa melampiaskan rasa lapar ketika berbuka puasa. Namun, ternyata tidak semua makanan dan juga minuman baik untuk kesehatan tubuh. Terdapat beberapa diantaranya jenis makanan dan juga minuman yang sangat berbahaya bagi kesehatan terutama ketika dikonsumsi saat berbuka puasa.

Pantangan Makanan dan Minuman Saat Berbuka Puasa

Ketika kita sedang berpuasa tentunya dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan dan juga minuman yang mengandung banyak gizi dan juga nutrisi yang memang diperlukan untuk tubuh kita. Makanan yang mengandung nutrisi yang sangat banyak tentunya sangat baik untuk sistem metabolisme tubuh kita. Terlebih ketika sedang berpuasa, maka tubuh membutuhkan asupan gizi dan juga nutrisi yang lebih sehingga dapat menopang daya tahan tubuh kita saat berpuasa.

Selain, menahan diri dari makan dan juga minum, ketika kita berpuasa tentunya ita juga diharuskan untuk menghindari hal-hal yang dapat membatalkan puasa. Tentu saja, ketika sedang berpuasa tentunya tubuh kita akan merasakan lemas. Agar tubuh kita tetap kuat dan juga sehat, tentunya kita diharuskan untuk menghindari beberapa jenis makanan yang ternyata dapat membahayakan tubuh kita. Berikut ini beberapa pantangan makanan dan minuman saat berbuka puasa, diantaranya:

Minum es

Banyak orang bahkan hampir setiap orang melakukan kebiasaan ini ketika berbuka puasa yakni meminum es. Tidak dapat dipungkiri bahwa ketika berbuka puasa, air es atau segala sesuatu minuman yang mengandung es memang sangat segar untuk dinikmati ketika sedang berpuasa. Namun, ternyata mengonsumsi minuman yang mengandung es sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Es memiliki peran dalam memudahkan tubuh untuk menyerap sari-sari makanan yang telah dicerna oleh lambung. Kondisi ini tentunya menyebabkan tubuh menjadi kenyang lebih lama sehingga dapat mengakibatkan tubuh kita menjadi malas untuk mengonsumsi makanan inti  yakni nasi beserta lauk pauk yang bergizi.

Berbukalah tanpa yang manis

Hampir setiap orang mengira bahwa ketika berbuka puasa, kita dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang manis-manis baik makanan ataupun minuman. Sebenarnya secara medis ataupun agama, mengonsumsi makanan dan minuman yang manis secara berlebih tidaklah dianjurkan. Hal ini dikarenakan hampir setiap menu berbuka puasa terdapat jenis makanan dan juga minuman yang manis dalam jumlah yang sangat banyak.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons