Tips Mencegah dan Menghindari Komplikasi Diabetes

Penyakit diabetes adalah sebuah keluhan kesehatan yang serius dan tidak bisa dianggap remeh atau disepelekan begitu saja. Penyakit yang satu ini menjadi satu dari sekian banyak penyakit yang menjadi sumber kematian, terutama pada penderita yang telah lanjut usia. Adapun didalam tubuh, diabetes dapat terjadi dikarenakan kaar gula didalam darah jumlahnya sudah melebihi kadar normal atau tinggi.

Sementara itu, hormon insulin pada dasarnya adalah hormon yang mengendalikan kadar glukosa atau gula darah ini. Hanya saja, pada kondisi diabetes hormon yang satu ini tidak dapat diproduksi dengan baik bahkan pada kondisi awal insulin tidak sama sekali dapat diproduksi didalam tubuh. Akibatnya, dari waktu ke waktu, penambahan glukosa dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari membuat kondisi penyakit ini semakin memburuk.

Penting sekali mengobati dan mencari solusi untuk menangani kondisi penyakit yang satu ini. Hanya saja, mengikuti rencana pengobatan diabetes anda akan membutuhkan komitmen jangka panjang dan penantian yang cukup lama. Hal ini dikarenakan pengobatan ini pada umumnya terjadi secara bertahap ketika penderita mulai dapat mengendalikan asupan dan kadar gula didalam darahnya dengan baik.

Sementara itu, alasan mengobati diabetes dengan segera adalah penyakit ini seringkali menyebabkan komplikasi dengan timbulnya penyakit tubuh yang lainnya dimana kondisi ini tentu saja akan dapat membuat si penderita mengalami kondisi yang lebih parah. Akan tetapi sebenarnya, komplikasi sendiri dapat dicegah dan diatasi. Nah, dibawah ini adalah beberapa tips untuk mencegah dan mengatasi komplikasi diabetes.

Tips Mencegah dan Menghindari Komplikasi Diabetes

Ada cukup banyak hal yang dapat dilakukan oleh para penderita diabetes dalam mengendalikan gula darah dalam tubuhnya. Hal ini tentu saja dilakukan untuk menjaga kondisi tubuhnya agar tidak memburuk. Selain itu, pengendalia gula darah pun dilakukan untuk menghindari dan mengatasi komplikasi penyakit diabetes yang mungkin terjadi. Nah, dibawah ini adalah beberapa tips yang dapat anda lakukan dengan mandiri dirumah untuk menghindari komplikasi penyakit diabetes.

Buat Komitmen Guna Mengatur Diabetes

Hal pertama yang penting untuk dilakukan dalam rangka mencegah tinggi atau naiknya gula darah adalah dengan membuat komitmen dengan diri anda untuk dapat mengatur diabetes dengan baik. Selain itu, sebagai contoh anggota dari tim perawat diabetes anda seperti misalkan dokter atau tim pelayanan kesehatan atau mungkin ahli gizi anda akan dapat membantu anda mempelajari dasar dari perawatan diabetes dan menawarkan dukungan sepanjang waktu.

Akan tetapi, hal ini pun akan kembali lagi kepada diri anda dalam bagaimana mengatur kondisi kesehatan anda dengan baik. Pada intinya komitmen yang kuat dalam diri anda akan sangat dibutuhkan untuk menangani kondis ini dengan baik.

Pelajari semua hal yang terkait dengan diabetes. Buatlah rencana makanan sehat dan kegiatan fisik sebagai bagian dari rutinitas anda sehari-hari. Selain itu, menjaga berat badan agar tidak terus-terusa meningkat adalah hal yang penting untuk senantiasa dilakukan. Awasi pula kadar gula didalam darah anda dan ikuti instruksi dari dokter guna mengatur gula darah dengan baik. Bila perlu mintalah bantuan tim perawat diabetes pada saat anda merasa membutuhkannya.

Hentikan Kebiasan Merokok

Rokok dan diabetes adalah dua hal yang berbahaya untuk kesehatan. Kita dan anda semua tentu tahu betul bagaimana bahahaya rokok terhadap kesehatan. Kandungan nikotin yang ada didalam rokok akan dapat memperlambat laju darah dan memperburuk metabolisme didalam tubuh. Hal ini tentunya bukanlah kondisi yang baik untuk para penderita diabetes. Selain itu, menjalankan kebiasaan buruk merokok akan dapat meningkatkan resiko lebih besar terhadap komplikasi penyakit diabetes diantaranya adalah:

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons