Mengingat kondisi yang sangat berat seperti ini anda memang tidak mudah untuk memutuskan berpuasa, silahkan konsultasikan dengan dokter kandungan atau bidan untuk mengetahui riwayat kehamilan anda sehingga tidak mengakibatkan gangguan perkembangan janin. Pada trimester ketiga perkembangan kehamilan anda mengalami proses penyempurnaan janin seperti adanya penyempurnaan pada sistem saraf kemudian perkembangan otak janin yang semakin berkembang. Gerakan janin yang kian aktif semakin terasa, perkembangan mata janin yang sudah dapat membuka dan menutup dialami ditrimester ini. Asupan nutrisi adalah salah satu modal terpenting untuk menjaga perkembangan janin selama trimester ketiga. Bagi anda yang memutuskan untuk berpuasa maka anda harus dapat menjadwalkan asupan nutrisi sehingga tidak mengganggu kesehatan anda dan janin.
Kiat berpuasa untuk anda yang sedang memasuki kehamilan trimester ketiga adalah sebagai berikut:
1. Kondisi Kesehatan yang Terjaga
Setiap individu memiliki kondisi kesehatan yang berbeda sehingga mungkin diantara anda sanggup berpuasa di trimester ketiga. Kesehatan tubuh ibu hamil jadi pertimbangan yang penting mengingat bagi sebagian ibu hamil memiliki kondisi cepat lemah apabila dipaksakan untuk berpuasa dikhawatirkan akan memperburuk keadaan. Memasuki bulan ke sembilan anda juga didera perasaan was-was menunggu kelahiran buah hati ,jika dalam kondisi perut kosong selama 14 jam akan mengakibatkan kecemasan yang tinggi sebaiknya anda jangan memaksakan untuk melanjutkan puasa anda.
