Penyebab Sakit Punggung Saat Hamil

Terlebih lagi, perubahan hormon kehamilan dapat melonggarkan sendi dan ligamen yang terjadi pada tulang panggul anda ke tulang belakang. Hal ini dapat membuat anda merasa kurang stabil dan menyebabkan rasa sakit saat anda berjalan, berdiri, duduk dalam waktu yang lama, berguling di tempat tidur, dan berdiri pada saat kita duduk dikursi atau pada saat anda membersihkan bak mandi, berkendaraan, atau mengangkat suatu beban yang berat.

Anda tidak sendirian. Sebanyak tiga perempat wanita hamil mengalami nyeri punggung di beberapa titik. Paling sering nyeri muncul pada bulan berikutnya atau menjadi lebih sakit apabila kehamilan semakin membesar. Rasa sakit punggung ini juga dapat terasa setelah bayi lahir, tapi nyeri punggung pasca melahirkan biasanya sembuh dalam beberapa bulan.

Kabar baiknya adalah bahwa tidak ada hubungan antara sakit punggung dan hasil kehamilan.

Apa jenis nyeri punggung bawah yang sering terjadi pada kehamilan?

Para ahli menjelaskan dua pola umum dari nyeri punggung bawah pada kehamilan yaitu nyeri Lumbar (nyeri tukang belakang), terjadi di daerah tulang belakang di punggung bawah, dan nyeri pelvis posterior (daerah panggul) yang dirasakan di bagian belakang panggul. Beberapa wanita memiliki gejala dari kedua jenis nyeri pinggang tersebut.

Nyeri pinggang adalah sama halnya seperti nyeri punggung bawah yang mungkin anda alami sebelum anda hamil. Anda juga mungkin memiliki rasa sakit yang menjalar ke kaki anda. Duduk atau berdiri untuk jangka waktu yang lama dan mengangkat biasanya membuat lebih sakit, dan itu cenderung menjadi lebih intens pada beberapa hari.

Pada saat hamil wanita mengalami nyeri pelvis posterior, yang terasa  pada bagian bawah tubuh anda daripada nyeri pinggang. Anda mungkin merasakan sakit di dalam pantat, pada satu atau kedua sisi atau bagian belakang paha anda. Ini mungkin dipicu oleh kegiatan seperti berjalan, naik tangga, masuk dan keluar saat membersihkan bak mandi atau duduk dikursi, berguling di tempat tidur, atau memutar dan mengangkat.

Posisi di mana anda membungkuk, pinggang akan mulai terasa – seperti duduk di kursi dan bersandar ke depan saat bekerja di meja dan dapat membuat nyeri pelvis posterior lebih sakit. Wanita dengan nyeri panggul posterior juga lebih cenderung memiliki rasa sakit atas tulang kemaluan mereka.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons