Pada proses kehamilan seorang wanita akan mengalami banyak perubahan baik secara fisik maupun psikis dalam tubuhnya sehingga kondisi ini membuat mereka membutuhkan perhatian khusus untuk menjaga kesehatannya. Begitu pula bagi ibu hamil yang menderita diabetes, dimana mereka membutuhkan pemeriksaan khusus agar dapat mengontrol kesimbangan gula darah didalam tubuhnya selama masa kehamilan. Ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes baik itu diabetes tipe 1 ataupun diebets tipe 2 harus memiliki jadwal pemeriksaan khusus. Hal ini dilakukan guna meminimalisir gangguan pada kesehatan ibu dan janin yang dikandung selama masa kehamilan.
Bagi anda yang mengalami diabetes, perawatan medis yang dilakukan selama masa kehamilan akan sangat berguna dan diperlukan untuk mengetahui kestabila gula darah dan memastikan kebutuhan nutrisi si buah hati selama periode kehamilan tetap terjaga dengan baik. Sehingga kondisi ini membuat janin didalam kandungan ibu tidak mengalami kekurangan nutrisi sementara ibu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Selain itu, ibu yang mengalami diabetes perlu mengurangi konsumsi terhadap makanan manis, nasi singkong dan makanan yang terbuat dari tepung. Hal ini dikarenakan karbohidrat, lemak dan kandungan gula dalam makanan menjadi musuh utama para penderita diabetes. Nah, dibawah ini kita simak beberapa tips merawat kesehatan ibu hamil penderita diabetes yang penting diketahui.
Daftar Isi
Lakukan Pemeriksaan Ke Dokter
Hal pertama yang penting untuk dilakukan untuk perawatan ibu hamil yang menderita diabetes adalah dengan melakukan pemeriksaan secara rutin ke dokter. Anda bersama dengan dokter anda dapat berusaha untuk mencegah atau menemukan masalah ini dengan lebih dini. Selain itu, lewat pemeriksaan ini dokter akan memberikan menu makanan yang aman dan baik dikonsumsi oleh ibu hamil.
Hal ini dikarenkan umumnya penderita diabetes perlu mengurangi asupan makanan dan menjauhkan diri dari beberapa konsumsi makanan yang berbahaya. Akan tetapi, dalam waktu yang bersamaan hal ini membuat anda tetap membutuhkan asupan makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan oleh si buah hati.
Konsumsi Makanan yang Sehat
Makanan adalah salah satu kunci pengendalian penyakit diabetes. Hal ini dikarenakan apa yang anda konsumsi akan langsung terasa manfaatnya hingga kedalam tubuh anda. Untuk itu, penting sekali memperhatikan asupan makanan sehat anda anda nikmati setiap harinya. Selain itu, saran dari dokter atau ahli gizi akan menjadi panduan penting untuk anda dapat mengkonsumsi makanan yang baik dan tidak mempengaruhi kondisi kadar gula didalam darah anda. Untuk itu, konsultasikanlah terlebih dahulu makanan anda pada ahlinya. Agar anda tetap dapat mencukupi kebutuhan nutrisi dalam tubuh anda tanpa merusak kesehatan dan memperburuk kondisi diabetes yang anda alami.
Konsumsi Pil dan Insulin Sesuai dengan Perintah Dokter
Tidak adanya produksi insulin atau kurang cukupnya produksi insulin didalam tubuh dapat menjadi masalah yang rumit dan membuat diabetes menjadi lebih buruk. Untuk itu, jangan pernah lewatkan konsumsi obat dan jangan pula menganggapnya menjadi remeh. Anda dapat mengkonsumsi obat secara teratur. Hal ini akan dapat membantu anda untuk menjaga dan mengontrol gula dalam darah agar tetap stabil.
Kontrol dan Obat Gula Darah Rendah dengan Segera
Menjaga gula darah agar terkontrol dengan baik terkadang dapat mengarah pada resiko gula darah rendah. Kondisi ini akan pula berdampak tidak baik untuk kesehatan anda. Apabila anda mengkonsumsi pil diabetes atau insulin maka perhatikan untuk selalu siap sedia sumber gula seperi permen, tablet glukosa atau gel. Selain itu, juga sangat penting untuk anda mengajarkan anggota keluarga anda untuk membantu apabila sewaktu-waktu anda mengalami reaksi gula darah rendah yang cukup parah. Dengan begini maka anda akan lebih siap mengatasi kondisi-kondisi yang tidak diinginkan untuk tidak terjadi.
Aktif Bergerak
Kehamilan seringkali membuat wanita malas untuk beraktivitas dan merasa lesu. Hal ini umumnya terjadi karena hormon kehamilan yang bergejolak membuat wanita seringkali merasa enggan untuk dapat bergerak dengan aktif. Akan tetapi, bila anda adalah seorang penderita diabetes maka hal ini bukanlah tindakan yang bijak. Aktivitas fisik merupakan bagian penting lain dari rencana perawatan diabetes anda, bahkan selama masa kehamilan.
