Selain itu, air putih memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Namun jika suatu saat anda merasa bosan dengan konsumsi air putih setiap waktu, maka anda tak perlu khawatir karena ternyata ada beberapa minuman yang juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Hanya saja, meskipun demikian minuman ini tidak lantas dapat dijadikan pengganti air putih secara keseluruhan. Anda dapat mengkonsumsinya sewaktu-waktu hanya apabila anda merasa jenuh dengan konsumsi air putih yang terus menerus.
Berikut beberapa minuman yang baik dikonsmusi dan memiliki khasiat tak kalah penting dari air putih :
1. Teh Hijau
Selain memiliki rasa yang nikmat dan begitu khas, ternyata teh hijau juga terkenal kaya akan khasiat yang berfungsi menjaga kesehatan tubuh. Diantaranya adalah sebagai minuman penurun berat badan, karena kandungan teh hijau yang mampu menyerap lemak dan kandungan polifenol yang dapat menyebabkan intensitas pembakaran lemak lebih cepat jika dikonsumsi secara rutin, mencegah penyakit diabetes karena teh hijau mampu mengatur kandungan kadar gula dalam darah, menghindari resiko kebotakan, hal ini dikarenakan zat ampuh yang terkandung pada teh hijau mampu meningkatkan prosuksi rambut dan mampu beregenerasi, mengurangi resiko penyakit jantung dan mengurangi peradangan.
2. Jus Lemon
Semua orang pasti sudah tidak asing dengan buah berkhasiat ini. Kandungan vitamin C yang begitu kaya pada lemon amat baik untuk kesehatan. Diantaranya kandungan vitamin C mampu menjaga dan memperkuat sistem imun atau kekebalan tubuh, selain itu kandungan vitamin C pada lemon terbukti ampuh untuk membantu kulit agar tetap sehat karena mampu memproduksi kolagen untuk kulit. Untuk itu, tidak heran jika saat ini banyak dijumpai perusahaan kosmetik ternama yang memanfaatkan khasiat dari buah lemon. Nah, untuk itu, tidak ada salahnya mulai saat ini, masukan jus lemon dalam menu sehari-hari.
3. Daun Mint
