Berpelukan Ternyata Juga Baik Untuk Kesehatan

1.    Menurunkan Tekanan Darah

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Bringham Young University di Salt Lake City menemukan bahwa berpelukan mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi anda. Karena memeluk bisa memicu produksi hormone positif yang juga membawa dampak positif bagi kesehatan tubuh kita. Pelukan yang disertai pijatan juga terbukti dapat membantu meningkatkan sel darah putih yang manberfungsi untuk melawan infeksi.

2.    Menciptakan Perasaan lebih Bahagia

Berciuman, berpelukan atau kegiatan lainnya yang berkenaaan dengan kontak fisik lainnya dapat meningkatkan level hormon oksitosin atau yang lebih dikenal dengan hormone ‘ikatan’. Sebagaimana dikutip dari penjelasan Dr. Renee Horowitz seorang ahli kesehatan seksual dari Farmington Hills, Michigan mengatakan dengan berpelukan. Maka tubuh akan melepaskan senyawa kimia seperti oksitosin yang mampu memicu perasaan bahagia muncul. Selain itu, memeluk atau dipeluk akan membuat anda merasa lebih bahagia, jauh lebih tenang, bahkan mampu mengurangi stress yang tengah merundung anda saat ini, serta rasa gugup dan panic anda saat anda akan berbicara di depan umum.

3.    Memberikan Kenyamanan

Dalam kondisi seseorang saat takut, sedih, kecewa atau kesal, sebuah pelukan bisa member rasa aman dan nyaman. Saat orang terkasih anda seperti sahabat, keluarga maupun kerabat dekat anda tengah menghadapi masalah, berikan ia sebuah pelukan agar mereka bisa merasa lebih tenang.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons