1. Tertawa Mampu Mengurangi Stres dan Emosi yang Lebih Serius
Saat hati anda terluka maka anda akan pasti akan merasa sedih, begitupun saat tubuh anda memopong beban yang terlalu berat maka anda akan mengalami stress. Kesedihan dan stress akan menjadi pusat perhatian pada diri anda, disaat-saat seperti ini biasanya anda cenderung menghindari tertawa karena terlalu terfokus pada kesedihan yang menimpa anda. Namun hal tersebut justru salah dilakukan, tidak ada salahnya jika anda mulai menerima sedikit hiburan dari lelucon-lelucon yang bisa membuat anda tertawa. Saat anda tertawa secara otomatis otak akan merespon ke semua syaraf untuk memunculkan ekspresi bahagia dan dengan perlahan maka kesedihan dan stress anda akan berkurang.
2. Tertawa Secara Fisik Baik Bagi Anda
Selain mengurangi ketegangan pada otot-otot anda, tertawa juga terbukti dapat mendatangkan beberapa manfaat penting lainnya seperti meningkatkan memori, membantu mencegah resiko penyakit jantung dan menambah kekebalan tubuh agar tubuh tak rentan sakit. Bahkan, meski anda hanya tertawa palsu mendengar lelucon rekan anda, hal tersebut juga mendatangkan manfaat bagi anda.
3. Tertawa Mendatangkan Ketenangan
Ketika anda sedang tidak ingin tertawa, otak bisa saja memerintahkan mulut untuk tertawa. Bahkan saat anda melihat dan mendengar hal-hal yang menggelikan, namun seseorang melarang anda untuk tertawa. Yang anda lakukan bukan menurutinya, bahkan sebaliknya terkadang anda kehilangan control pada diri anda dengan terus tertawa terbahak-bahak. Hal tersebut membuktikan, jika humor akan menyelesaikan banyak hal dan membuat anda merasa lebih tenang dan nyaman.
