Dengan tumbuhnya janin pada rahim ibu, ini dapat mempengaruhi emosi dan mental sang ibu. Jika hal ini tidak didukung dengan lingkungan dan keluarga yang harmonis maka si ibu akan mengalami stres. Jika ibu mengalami stres ini akan berakibat juga pada bayi yang ada di dalam perutnya, karena bayi yang berada dalam rahim ibu dapat merespon apa yang dialami oleh ibu. Bila anda telah mengetahui penyebab dari stres dan anda tau bagaimana cara mengatasinya maka ibu bisa menikmati proses kehamilannya tanpa stres.
Yang menyebabkan stres mental saat kehamilan
Ada banyak penyebab yang membuat mentalnya tertekan saat kehamilan. Hal-hal paling umum terjadi pada wanita hamil yang dapat memicu stres :
1. Kesehatan. Pada saat wanita megalami kehamilan, terjadi perubahan fisik yang sangat signifikan, biasanya wanita memiliki kekhawatiran yang berlebih terhadap naiknya berat badang si ibu, adaya stretchmark, nyeri sendi, dan mual pada pagi hari.
2. Kesehatan pada bayi. Wanita hamil biasanya memiliki kecemasan tersendiri akan kesehatan anak yang ada dalam kandungannya, terlebih jika si anak beresiko memiliki penyakit geneik yang diturunkan oleh si ibu. Hal tersebut membuat kecemasan yang berlebih pada saat hamil.
3. Stres merawat bayi. Terlalu memikirkan masa depan anak, seperti kesiapan si ibu dalam merawat bayinya itu dapat membuat tekanan stresnya meningkat.
4. Keuangan. Dengan lahirnya si bayi kedunia ini maka meningkat juga kebutuhan hidup. Seperti perawatan kehamilan, biaya setelah melahirkan, perlengkapan bayi, dan kebutuhan lainnya dimasa mendatang. Ini membuat gejala stres pada ibu menjadi tinggi.
5. Para orang tua biasanya memberikan saran, larangan-larangan, bahkan isu (mitos) pada saat kehamilan yang berujung pada stres meninggi.
Resiko stres kronis pada wanita hamil
Begitu banyaknya kekhawatiran yang dialami oleh wanita hamil, maka tidak sedikit wanita hamil mengalami stres yang tinggi selama kehamilan berlangsung. Beberapa stres yang di alami ibu hamil terjadi secara alami dan tidak beresiko apapun pada si bayi. Namun saat wanita hamil mengalami stres yang kronis, hal itu akan berpengaruh langsung pada kesehatan bayi. Resiko yang kemungkinan terjadi pada wanita hamil yang menderita
stres yang kronis :
1. Bayi lahir prematur yang menyebabkan berat badan si bayi rendah.
2. Bayi beresiko mengalami autism
3. Keguguran
4. Terlahir cacat dan mengalami kelainan tulang belakang.
5. Terganggunya kesehatan ibu.
