8 Cara Mengatasi Varises Pada Ibu Hamil

Cara Mengatasi Varises Pada Ibu HamilVarises yaitu suatu kondisi saat pembuluh darah yang dekat dengan kulit mengalami pembengkakan dan pelebaran. Kondisi ini akan menyebabkan pembuluh darah berwarna ungu atau biru, serta menonjol keluar. Bentuknya yang berlekuk-lekuk akan dapat mengganggu penampilan.

Selain mengganggu penampilan, varises yang dialami oleh ibu hamil juga akan menyebabkan tidak nyaman. Kondisi ini akan dapat membuat kaki terasa pegal dan berat, kulit di area varises gatal, terasa perih dan berdenyut. Gejala ini diketahui cenderung memburuk saat sore sampai malam hari, apalagi setelah ibu melakukan banyak aktivitas dan berdiri terlalu lama. Varises bisa diatasi dengan melakukan perawatan alami di rumah. Yuk simak cara mengatasi varises pada ibu hamil seperti berikut ini.

Cara Mengatasi Varises Pada Ibu Hamil

Artikel lainnya : Cara Mengatasi Sembelit Pada Ibu Hamil

Penyebab Varises Pada Ibu Hamil

Pada ibu hamil varises dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti berikut ini.

Pertumbuhan Janin

Seiring janin yang semakin bertumbuh, maka rahim juga akan semakin membesar. Pembesaran rahim dapat menyebabkan tekanan pada pembuluh darah vena besar yang berperan membawa aliran darah pada kaki ke jantung. Pembuluh darah ini disebut dengan vena cava inferior.

Kondisi ini akan dapat membuat tekanan pada pembuluh darah vena pada kaki meningkat sehingga terjadilah varises.

Jumlah Darah yang Meningkat Dalam Tubuh

Volume darah dalam tubuh akan meningkat ketika hamil. Kondisi ini akan membuat pembuluh darah terbebani dan mempengaruhi aliran darah kaki ke panggul. Tekanan dalam pembuluh darah vena di area tersebut akan mengalami peningkatan, kemudian terjadi varises.

Hormon Kehamilan

Kadar hormon progesteron yang mengalami peningkatan saat hamil akan dapat menyebabkan melebarnya dinding pembuluh darah. Dimana hal ini menjadi salah satu penyebab mengapa varises terjadi pada ibu hamil.

Terdapat beberapa faktor risiko yang akan mempengaruhi kemunculan varises ketika hamil yaitu, kelebihan berat badan, mempunyai riwayat varises dalam keluarga, ibu hamil sering duduk atau berdiri terlalu lama, memakai celana, rok atau kaos kaki terlalu ketat dan memiliki kebiasaan memakai sepatu berhak tinggi.

Cara Mengatasi Varises Pada Ibu Hamil

Varises saat hamil bukanlah kondisi yang membahayakan. Kondisi ini bisa hilang dengan sendirinya setelah anda melahirkan buah hati. Meskipun begitu, keberadaannya akan menyebabkan terganggunya penampilan , serta menyebabkan rasa tidak nyaman. Oleh karena itu, anda dapat mengatasi varises saat hamil dengan melakukan perawatan seperti berikut ini.

Menjaga Berat Badan

Cara Mengatasi Varises Pada Ibu Hamil

Menjaga berat badan saat hamil sangat penting dilakukan agar ibu terhindari dari berbagai masalah kesehatan akibat kelebihan berat badan. Berlebihnya berat badan akan membuat pembuluh darah beban kerjanya semakin berat dan menyebabkan munculnya varises.

Oleh karena itu, sebagai cara mengatasi varises pada ibu hamil yaitu dengan menjaga berat badan sesuai dengan anjuran dokter.

Menaikan Kaki

Cara Mengatasi Varises Pada Ibu Hamil

Menaikan kaki juga bisa anda lakukan sebagai cara mengatasi varises saat hamil. Berikut ini cara yang bisa anda lakukan.

  • Dalam posisi berbaring, anda bisa mengatur kaki posisinya lebih tinggi dari jantung. Anda bisa menggunakan tumpukan beberapa bantal.
  • Anda bisa melakukannya saat sedang beristirahat atau tidur. Posisi ini akan membantu sirkulasi darah.

Sering Merubah Posisi

Cara Mengatasi Varises Pada Ibu Hamil

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons