Menu Makanan Bayi Usia 7 Bulan

Pada perkembangan usia 7 bulan, bayi anda sudah dapat mengembangankan gerakan-gerakan ringan, seperti menggerakan badan untuk meraih benda-benda yang didekatkan kepadanya. Selain itu perubahan secara fisik ditandai dengan adanya pertumbuhan gigi (meskipun tidak menutup kemungkinan bayi anda tumbuh gigi pada usia lebih awal atau tertinggal), pertumbuhan yang semakin pesat diusia 7 bulan membuat anda berhati-hati agar perkembangan bayi anda tidak terganggu, termasuk dengan menjauhkan benda-benda yang berbahaya di dekat bayi anda. Hal yang tak kalah penting adalah pada usia 7 bulan bayi anda sudah mendapatkan MPASI, makanan bayi pendamping Asi yang tepat akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan sesuai masa perkembangan bayi anda.

Nutrisi yang Dibutuhkan Usia Bayi 7 Bulan

Pada usia bayi 7 bulan tidak jauh berbeda dengan nutrisi yang dibutuhkan pada usia sebelumnya, pada usia 7 bulan bayi membutuhkan nutrisi yang dapat memberikan pertumbuhan baik bagi bayi anda. Berikut Nutrisi yang dibutuhkan pada usia 7 bulan :

1.  Karbohidrat

Selain diberikan ASI, makanan pendamping adalah salah satu cara untuk mendapatkan karbohidrat sehingga menghasilkan energi. Anda dapat memberikan karbohidrat kompleks dalam bentuk bubur atau tim saring dengan porsi yang sesuai sehingga tidak mengakibatkan gangguan kesehatan, obesitas.

2.  Lemak Sehat

Kandungan lemak sehat yang terdapat pada ikan dan buah alpukat merupakan kebutuhan bagi bayi anda di usia 7 bulan, dengan asupan lemak sehat sesuai porsi yang dibutuhkan bayi anda maka akan membantu dalam penyerapan vitamin, seperti vitamin D,A,K dan E.

3.  Mineral

Mineral yang dibutuhkan pada usia 7 bulan adalah zat besi untuk membangun hemoglobin di dalam tubuh, kalsium yang berperan dalam meningkatan pertumbuhan tulang dan gigi,kromium adalah nutrisi yang membantu proses metabolisme insulin di dalam darah.

4.  Vitamin

Vitamin yang dibutuhkan bayi dapat terpenuhi dari sayuran dan buah-buahan. Vitamin yang didapatkan dari sayur dan buah adalah vitamin C,K,E dan B . Selain itu kandungan sumber hewani akan memberikan vitamin A, D, B12 dan B6 yang berasal dari hati dan susu.

Resep Menu Bagi  Bayi Usia 7 Bulan

Pada usia 7 bulan penambahan garam dan gula perlu dibatasi kalau bisa dihindari sehingga tidak memperberat kerja liver, ginjal dan pankreas. Penggunaan garam tidak disarankan karena kebutuhan garam sudah terpenuhi dari ASI, mungkin anda berpikir rasa dari menu yang anda berikan pada bayi anda terasa hambar, akan tetapi respon yang diberikan oleh bayi anda berbeda. Hal ini karena anda sudah terbiasa dengan penggunaan garam sementara untuk bayi, langit-langitnya belum berkembang sempurna sehingga rasa asin belum dapat direspon oleh lidahnya.

1.  Menu Nasi Tim Saring Hati Ayam

Bahan :

  1. 20 gram beras putih
  2. 25 gram hati ayam
  3. 25 gram tempe
  4. 50 gram labu kuning
  5. 25 gram tomat
  6. air secukupnya

Cara Membuat :

  1. Campurkan beras dengan air, hati ayam dan tempe. Rebus dan aduk hingga menjadi bubur.
  2. Kemudian masukan labu kuning dan tomat hingga matang, setelah dingin anda dapat menghaluskan menggunakan blender atau saringan kawat.

2.  Bubur Buah Alpukat

Bahan

  1. 1 sdm tepung beras (disarankan beras merah)
  2. 10 ml air minum
  3. 50 gram buah alpukat matang yang dihaluskan

Cara Membuat:

  1. Masukan tepung beras merah ke dalam air aduk hingga rata. Gunakan api sedang, aduk agar tidak menggumpal.
  2. Kemudiam masukan alpukat pepaya sejenak, kemudian aduk-aduk hingga asapnya hilang
  3. Disajikan hangat-hangat.
loading...

Konsultasi

Anak Susah Makan,,,, Apa Perlu Ganti Susu ? (1 jawaban)
Siang Bunda..... Perkenalkan saya Fadhila.. sekarang ini bunda saya lagi bigung untuk mengadapin anak saya yg susah x untuk makan. pertanyaan ini juga sudah pernah saya tanyakan sama bunda tp tdk ada perubahan sama sekali, skrg ini anak saya mau...
kurus (1 jawaban)
Kenapa ya bru pertama hamil badan langsung kurus  
ada bercak darah sudah telat haid waktu di tp negative (1 jawaban)
Assalmmualaikum dok , saya ayu berusia 20 tahun , sudah 7 bulan menikah belum hamil juga ,  Terakhir saya mens tanggal 12 mei 2016 itu sudah bersih dan di bulan juni ini saya belom haid juga alias dah telat 20 hri dok ,,, pada tanggal 9 juni...
Telat Menstruasi 3 Minggu test belum positif (1 jawaban)
Assalamuailaikum... Saya mau tanya, sy sudah telat menstruasi selama 3 minggu tetapi saya bolak balik test belum kelihatan positif masih saja negatif... badan rasanya pegel-pegel semua , sering pusing dan nafsu makan berkurang... bgaimana bun yg...
Keluar Lendir Cokelat Bercampur Darah Pada Miss V (1 jawaban)
Assalamualaikum bu.. begini saya mau tanya. Saya sering mendapati lendir coklat bercampur darah dan berbau keluar dari miss v. saya belum pernah berhubungan seks sama sekali,saya jg belum menikah.Dan itu yg membuat saya bingung.. menurut bu bidan...
Keputihan Yang Menggumpal (1 jawaban)
Selamat siang, saya mau menanyakan perihal keputihan yg kadang mengumpal apakah berbahaya bagi saya yg belum menikah, bagaimana cara mengatasinya,? Jika saya menggunakan pembersih missv dengan daun sirih apa boleg? Mohon penjelasanya. Trmksh

Artikel Menarik Lainnya....

Kenali Aturan Pemberian Jus Buah untuk Bayi

Bolehkah bayi diberikan jus buah dengan jenis buah yang berbeda setiap harinya, berapa porsi yang sesuai untuk bayi? Pertanyaan itu sering kali…

Tips Memilih Kereta Dorong (Stroller) Bayi

Salah satu hal yang perlu di pertimbangkan untuk dibeli oleh ibu yang memiliki bayi adalah membeli kereta dorong bayi atau stroller. Tidak wajib…
pijatan bayi

Cara Melakukan Pijat Bayi

Dalam beberapa tahun mendatang, Anda akan menjalani ikatan dengan bayi Anda dengan mengendarai mobil, berbelanja, dan tidur bersama di tempat tidur…

Follow us