Berikut adalah beberapa hal di sekeliling anda yang bisa menjadi pemicu yang mempengaruhi jenis mimpi yang muncul saat anda tidur :
1. Posisi Tidur
Sebuah riset dari Hong Kong menemukan bahwa tidur tengkurap mampu meningkatkan kemungkinan anda akan mengalami mimpi yang behubungan dengan hal-hal seksual atau berkaitan dengan hal-hal yang berkenaan dengan siksaan dan kematian. Ketika tidur dalam posisi tengkurap banyak orang yang akan mengalami mimpi yang bekaitan dengan hal-hal seksual atau bahkan berimpi tentang siksaan hingga ia ingin mati. Hal tersebut masuk akal karena saat tidur tengkurap area genital dan posisi perut langsung menyentuh tempat tidur. Hal inilah yang memungkinkan anda memimpikan sesuatu yang berbau seksual atau bahkan tak bisa bernapas Karena posisi perut tertekan sehingga seolah-olah anda sedang disiksa hingga mati. Ilmuwan yang meneliti juga mengungkapkan bahwa cara terbaik untuk mengingat mimpi adalah dengan mempertahankan posisi tersebut hingga anda bangun nanti. Posisis tidur yang sama akan memicu anda untuk mengingat mimpi dengan baik atau bahkan mengalami mimpi yang sama.
2. Obat Dan Vitamin
Ternyata obat dan vitamin yang anda konsumsi juga dapat berpengaruh pada mimpi. Terlalu banyak meminum obat misalnya, dapat mempengaruhi tahap REM tidur dan membuat anda sedikit ‘gila’. Tak hanya itu, obat dan vitamin yang diminum juga dapat membantu anda mengingat mimpi. Salah satu kandungan vitamin yang dipercaya dapat membantu anda untuk mengingat mimpi yang anda alami adalah vitamin B6.
3. Menghentikan Kebiasaan
Jika anda tengah mencoba berhenti dari kebiasaan buruk anda seperti mengkonsumsi alkohol dan rokok, hal ini juga dapat berpengaruh pada mimpi. Kebanyakan orang akan cenderung memimpikan hal yang saat ini tengah mereka hindari. Jadi saat anda sedang berusaha menghentikan kebiasaan anda pada rokok, tak usah heran jika hal yang akan hadir di mimpi anda adalah rokok. Karena orang yang sedang mencoba menghentikan kebiasaan buruknya cenderung akan sering mengalami mimpi tentang kebiasaannya tersebut, bahkan setelah 30 tahun setelahnya, menurut para ahli.
