Bayi memiliki sejuta pesona. Bayi lucu, bayi polos, bayi menggemaskan dan banyak pujian lain yang dialamatkan kepada bayi. Ya, bayi memang lucu karena kepolosannya, bayi memang lucu karena masih imut-imut. Banyak orang tentunya gemas melihat kelucuan bayi. Entah itu bayi sedang makan, bayi sedang tidur, bayi sedang apapun juga akan terlihat lucu dan menggemaskan.

Berikut adalah beberapa foto yang diambil dari berbagai sumber yang memperlihatkan betapa foto-foto bayi itu terlihat lucu saat tidur. Keluguan dan innocent bayi sangat terlihat jelas melalui foto-foto berikut:

Comment (0) Selanjutnya

Meningkatnya hormon kehamilan mau tidak mau akan membuat tubuh ibu melakukan berbagai penyesuaian. Hal ini tentu saja untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, persiapan persalinan dan menyusui si bayi sesudah lahir. Untuk itulah kebutuhan ibu hamil akan berbagai zat gizi menjadi lebih tinggi daripada sebelumnya.
Namun, tidak semua makanan dapat ibu hamil konsumsi. Beberapa diantaranya berbahaya bagi kesehatan ibu dan janinnya. Berikut ini adalah makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan anda.
Jangan makan daging mentah, dalam hal ini contohnya adalah sushi atau yang dimasak dengan kurang matang. Hal ini dikhawatirkan adanya Toksoplasmosis dan E.Coli yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin dan ibu hamil, yang akibatnya dapat berupa keguguran, lahir prematur dan kelahiran cacat. Toksoplasmosis sendiri terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik. Oleh karena itu cucilah sayuran yang akan dimakan dengan menggunakan air mengalir. Hindari juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan, apabila ingin membersihkan kotorannya. Gunakanlah sarung tangan dan cucilah tangan anda sebelum dan setelah membersihkannya.

Comment (1) Selanjutnya

Wasir (Hemorrhoid) adalah pelebaran pembuluh darah balik (vena) akibat adanya pembendungan pada bagian atas dubur (biasa disebut varises). Ada dua jenis wasir yaitu internal (tempatnya didalam) dan eksternal (tempatnya diluar dubur dan dapat diraba).

Pada kehamilan akibat pembendungan darah balik dibagian perut oleh janin, maka bagi ibu hamil yang telah menderita wasir, akan dapat kambuh dan sering menyiksa saat kehamilan. Apalagi waktu proses melahirkan, wasir tersebut akan semakin membesar bahkan yang jenis internal dapat keluar.

Nah, tips kali ini akan membahas tentang pencegahan wasir yang dapat digunakan bagi ibu yang hamil maupun yang tidak hamil.

Comment (0) Selanjutnya

Pegal-pegal atau nyeri punggung karena kehamilan merupakan hal yang wajar.  Semakin besar kehamilan, semakin sering keluhan dirasakan. Hal itu berkaitan dengan semakin besarnya janin, sehingga beban perut kedepan semakin besar dan otot-otot penyangga tulang punggung semakin teregang. Keadaan tersebut menyebabkan keluhan pegal-pegal yang semakin sering.

Bagaimana dengan pemijatan didaerah punggung?  Benarkah akan mempengaruhi bentuk wajah bayi? Tentang pemijatan didaerah ini sebenarnya sama sekali tidak ada masalah, apalagi mempengaruhi wajah bayi. Pasalnya, secara anatomi, bayi berada dalam rahim yang dilengkapi dengan air ketuban. Dimana salah satu fungsinya adalah menahan goncangan dari luar.

Comment (1) Selanjutnya

Bunda, pernahkah  ditegur oleh bidan atau dokter karena berat badan naik drastis dalam 1 bulan? Atau merasa cincin pernikahan mulai sempit dipakai di jari? Hati-hati, kemungkinan itu adalah masalah kenaikan berat badan berlebih atau obese. Kehamilan merupakan momen yang ditunggu-tunggu oleh setiap ibu. Berbagai upaya dilakukan oleh calon orang tua agar dapat memenuhi kebutuhan gizi bagi ibu hamil. Pun berbagai makanan atau nutrisi yang diberikan pada ibu hamil terkadang melebihi batas normal tanpa memikirkan apakah makanan tersebut  buruk atau tidak bagi kesehatan ibu tersebut. Hingga baru disadari saat bajunya terlihat makin sempit dan pipinya terlihat lebih bulat.

Sebagian besar penambahan berat badan selama kehamilan berasal dari rahim dan isinya, npayudara, volume darah dan cairan. Diperkirakan selama kehamilan berta badan akan bertambah 12,5 kg. Pada usia kehamilan bulan ke 4 hingga ke 9, pada perempuan dengan gizi yang baik dianjurkan untuk menambah berat badan sebesar 1,5 kg per bulan, pada perempuan dengan gizi kurang dianjurkan untuk menambah berat badan sebanyak 2 kg per bulan, sedangkan ibu dengan gizi lebih hanya 1 kg per bulan.
Lalu bagaimanakah mensiasati agar ibu hamil tetap terjaga berat badannya, dan tidak obese? Berikut beberapa tips yang dapat kita simak.

• Tetaplah makan sebanyak 3 kali sehari, tambahkan buah dan susu, gunakan pedoman 4 sehat 5 sempurna. Bagi ibu hamil yang satu bulan terakhir berat badannya bertambah >2kg disarankan untuk tetap makan sebanyak 3 kali, namun tidak ada tambahan berupa buah dan roti juga susu.
• Hindari camilan manis dan makanan berlemak, perbanyaklah makan sayur dan buah.
• Hindari makan besar (nasi dan lauk pauk) sebelum tidur.
• Lakukan olah tubuh setiap pagi, minimal 30 menit. Agar tubuh ibu terlihat lebih bugar.
• Untuk menambah jumlah asupan ibu, disarankan untuk meminum suplemen kehamilan yang mengandung zat gizi komplit bagi ibu dan janin.
• Usahakan untuk mengontrol kenaikan berat badan 1 kg per bulan di petugas kesehatan secara rutin selama masa kehamilan.

Comment (0)

Gangguan tidur kerap dialami orang-orang pada umumnya. Namun bagaimana bila gangguan tidur tersebut dialami oleh ibu yang sedang hamil tua? Berikut tips-tips yang dapat kita simak.

Gangguan tidur pada malam hari tidak jarang menjadi keluhan wanita hamil, terutama bagi ibu hamil yang usia kandungannya mencapai minggu ke 28 atau lebih. Hal ini dapat berkaitan dengan kecemasan, stress, dan rasa gembira akan kedatangan buah hati.  Juga perubahan hormonal, perubahan fisik yang semakin memberatkan tubuh ibu sendiri.  Seperti rasa berat saat menarik napas karena pendesakan rongga dada oleh rahim, nyeri punggung karena beban kehamilan, sering kencing dimalam hari, sehingga sering bangun dari tidur, kram pada otot kaki dan tangan, dan susah buang air besar.

Comment (0) Selanjutnya

Comment (0) Selanjutnya