Results 1 to 3 of 3
  1. #1
    Join Date
    Mar 2013
    Posts
    4
    Thanks
    1
    Thanked 2 Times in 2 Posts

    Cara Mudah Mempersiapkan Persalinan Agar Berjalan Dengan Lancar

    Persalinan adalah masa-masa yang paling mendebarkan yang akan anda alami jika saat ini anda sedang dalam proses kehamilan. Hal ini dikarenakan persalinan merupakan fase di mana janin yang sudah anda kandung selama kurang lebih sembilan bulan akan dilahirkan. Hal ini bukan perkara mudah untuk anda lakkukan bahkan nyawa anda dan bayi anda adalah taruhannya. Namun, walaupun demikian, anda tidak perlu khawatir untuk menghadapi dan menjalani proses persalinan ini karena setiap wanita yang hamil pasti akan mengalami perlasinan, baik secara normal maupun Caesar. Akan tetapi anda akan lebih dapat merasakan sensasi menjadi seorang ibu yang sesungguhnya jika anda dapat menjalani proses persalinan secara normal.

    Persiapan yang perlu dilakukan
    Jika anda menginginkan untuk dapat melakukan persalinan secara normal, maka ada beberapa hal yang perlu untuk anda persiapkan agar persalinan anda natinya akan dapat berjalan dengan lebih mudah dan lancar. Hal pertama yang harus anda lakukan dalam mempersiapkan persalinan yang cepat dan lancar adalah dengan banyak bergerak. Jangan hanya karena anda hamil dan merasakan berat yang tidak main-main pada tubuh anda lantas anda jadi malas bergerak dan hanya ingin bersantai-santai saja. Hal ini akan memberikan dampak yang tidak baik bagi anda dan bayi anda tentunya. Selain dapat mempengaruhi laju aliran darah dari anda ke janin anda, jika anda malas bergerak maka anda juga akan mengalami kesulitan saat proses persalinan normal anda kelak. Hal ini disebabkan oleh otot-otot anda yang kurang siap untuk menghadapi persalinan.

    Lakukan gerakan-gerakan ringan
    Ada beberapa gerakan ringan yang dapat anda lakukan dengan rutin setiap harinya aga proses persalinan anda kelak akan dapat berjalan dengan mudah dan lancar. Gerakan-gerakan tersebut antara lain adalah dengan sering berjalan-jalan santai. Mugkin anda dapat melakukannya di pagi hari atau saat anda ingin berbelanja ke warung dekat rumah. Kemudian, anda juga dapat melakukan gerakan-gerakan senam hamil ataupun yoga. Jika anda ragu untuk melakukannya sendiri, maka anda dapat bergabung dengan klub yoga atau senam hamil yang ada di sekat anda. selain itu, jika anda seorang muslim, gerakan sholat dapat membuat posisi bayi anda semakin mantap untuk menghadapi kelahirannya.
    Gerakan-gerakan ringan lainnya adalah dengan melakukan gerakan mengepel lantai dengan menggunakan tangan sebagai tumpuan anda dan lutut menyentuh lantai. Atau anda juga dapat melakukan gerakan naik turun tangga sehingga otot-otot vagina anda nantinya sudah siap untuk melaksanakan persalinan. Selain gerakan-gerakan ringan tersebut, anda juga dapat mempersiapkan persalinan anda dengan memperhatikan nutrisi yang masuk dalam tubuh anda. Anda juga harus tetap dapat bersikap tenang dan tida panic saat hari persalinan anda semakin dekat karena faktor psikologis sangat berpengaruh dalam persalinan yang akan anda jalani. Dengan persiapan yang matang, maka anda akan dapat menjalani persalinan dengan lebih mudah dan lancar.

  2. The Following User Says Thank You to fatimah azzahra For This Useful Post:

    feby (03-31-2013)

  3. #2
    Join Date
    Mar 2013
    Posts
    5
    Thanks
    1
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    makasih bun tipsnya kebetulan saya juga sedang mempersiapkan kelahiran anak pertama ,

  4. #3
    Join Date
    Apr 2013
    Posts
    6
    Thanks
    5
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    alhamdulilah
    dengan tips ini aku gak kawatir lagi dengan kelahiran anak pertamaku,,!!

    makasih bun tips'y,,,

 

 

Similar Threads

  1. Replies: 9
    Last Post: 09-11-2014, 03:06
  2. Tips Agar Persalinan Lancar dan Normal
    By khaira in forum Tips-Tips Persalinan
    Replies: 6
    Last Post: 08-01-2014, 08:47
  3. Cara Mudah Membuat Bayi Tidur Sepanjang Malam
    By annisa in forum Diskusi Umum
    Replies: 3
    Last Post: 01-29-2014, 09:00
  4. Cara Tepat Berkomunikasi dengan Anak Usia 2 hingga 3 Tahun
    By vigita khairunnisa in forum Diskusi Umum
    Replies: 0
    Last Post: 02-13-2013, 04:31
  5. Tips Persalinan Berjalan Lancar
    By nabilah in forum Tips-Tips Persalinan
    Replies: 0
    Last Post: 02-05-2013, 03:25

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •