Results 1 to 7 of 7
  1. #1
    Join Date
    Feb 2013
    Posts
    4
    Thanks
    1
    Thanked 7 Times in 2 Posts

    Tips Agar Persalinan Lancar dan Normal

    Persalinan adalah sebuah proses akan dialami oleh wanita yang sedang menjalani masa kehamilannya. Tentunya semua wanita hamil menginginkan persalinan normal ketika akan melahirkan buah hatinya tercinta. Namun seringnya wanita hamil akan merasa khawatir pada saat menjelang kelahiran bayinya pasalnya mereka khawatir jikalau persalinannya akan mengalami hambatan yang tentunya akan membahayakan bayi dan dirinya. Maka dari itu bagi anda para wanita yang sedang menantikan kelahiran buah hatinya, ada baiknya simak tips agar persalinan lancar dan normal berikut ini yang pastinya sangat bermanfaat bagi anda.

    Tips persalinan normal
    Tips yang pertama adalah dengan membangun mental agar memiliki pikiran yang positive bahwa anda dapat melahirkan dengan lancar dan normal. Anda harus percaya diri dan wajib merasa yakin bahwa anda mampu melahirkan secara normal dengan lancar. Dengan perasaan yang yakin dan pikiran yang positive ini dapat memacu anda untuk selalu berfikir proaktif sehingga akan membantu kelancaran persalinan anda. Tips yang kedua adalah sebaiknya ubah tidur anda dengan posisi miring ke kiri. Posisi tidur miring ke kiri ini sangat baik bagi anda dan janin anda karena akan membantu kelancaran peredaran darah teruatama peredaran darah yang mengalir ke janin. Para ahli kesehatan juga menambahkan bahwa posisi tidur miring ke kiri ini dapat mempercepat proses persalinan secara normal. Dan sebaiknya hindari lakukan posisi tidur terlentang karena dapat menghambat jalannya peredaran darah ke janin dan dalam hal ini janin bisa saja dalam kondisi yang cukup berbahaya.
    Tips yang ketiga agar anda dapat melakukan persalinan secara normal adalah sering berjalan-jalan bahkan jika anda sudah dalam masa laten atau pembukaan dengan panjang 1-3 cm. Jika anda sudah merasakan adanya kontraksi dan sudah mulai terjadi pembukaan masa laten, sebaiknya anda berjalan-jalan kecil dengan posisi berdiri karena posisi berdiri akan menambah tekanan pada arah bawah sehingga kepala bayi akan cepat turun. Aktivitas berjalan-jalan kecil ini juga dapat membantu anda memgurangi rasa jenuh menunggu masa persalinan tiba.

    Tips yang keempat adalah mengkonsumsi makanan bergizi dan perbanyak minum air putih. Makanan dan minuman ini adalah sumber energy yang mana energy ini sangat diperlukan bagi anda agar anda semakin kuat untuk melakukan kontraksi pada saat persalinan. Agar energy yang dihasilkan lebih besar daripada biasannya, anda disarankan untuk konsumsi makanan dan minuman yang manis. Meskipun terkadang anda akan merasakan mual pada saat makan dan minum, usahakan sedikit demi sedikit makanan dan minuman yang anda makan masuk dan dicerna oleh tubuh sehingga tubuh akan memperoleh energy tambahan untuk berkontraksi.

    Dan tips yang terakhir adalah usahakan patuh dan ikuti semua instruksi tim medis yang menangani proses persalinan anda. Anda harus atau wajib mematuhi teknik distraksi relaksasi atau teknik kapan anda harus mengejan dan kapan anda harus relaksasi yang dinstruksikan oleh tim medis. Teknik ini dapat anda lakukan dengan mudah yaitu dengan mengambil nafas panjang dari hidung dan mengeluarkannya dari mulut. Teknik ini sangat efektif dan membuat anda tidak mengejan.

  2. The Following 6 Users Say Thank You to khaira For This Useful Post:

    indah (11-21-2013),karirkerja (08-01-2014),nun siroh (09-01-2013),Nurbaeti (09-17-2013),silvia (02-03-2013),zaskia (02-05-2013)

  3. #2
    Join Date
    Feb 2013
    Posts
    4
    Thanks
    1
    Thanked 1 Time in 1 Post
    "membangun mental agar memiliki pikiran yang positive bahwa anda dapat melahirkan dengan lancar dan normal"
    benar sekali, kebanyakan ibu yang mau melahirkan memang takut dan berfikir kemana saja dan hal itu yang membuat kita down.

  4. #3
    Join Date
    Feb 2013
    Posts
    2
    Thanks
    1
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    wow makasih banget infonya, sangat...sangat membantu para bumil yang menjelang persalinan..
    jangan bosan kasih info yah bunda khaira..

  5. #4
    Join Date
    Jun 2013
    Posts
    2
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    makasih tipsnya....
    sangat membantu aku yang lagi H2C menunggu kelahiran my baby..

  6. #5
    Join Date
    Sep 2013
    Posts
    1
    Thanks
    1
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    thanks atas nasehat dan tips nyasoal persalinan doain ya smoga aku melahirkan dengan normal insya allah 1minggu lgi

  7. #6
    Join Date
    Nov 2013
    Posts
    42
    Thanks
    13
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Tips yang pertama adalah dengan membangun mental agar memiliki pikiran yang positive bahwa anda dapat melahirkan dengan lancar dan normal >>> yang jadi masalah kadang kita-nya sendiri yang tidak yakin bisa melahirkan secara normal. Padahal insyaaAllah bisa.

  8. #7
    Join Date
    Aug 2014
    Location
    Indonesia
    Posts
    11
    Thanks
    7
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Semoga makin banyak yang membaca tips ini agar kian banyak wanita yang terbantu

 

 

Similar Threads

  1. Tips untuk Menjaga agar Bayi Lahir Sehat
    By cyntia in forum Diskusi Umum
    Replies: 2
    Last Post: 12-11-2013, 08:11
  2. Tips Persalinan Berjalan Lancar
    By nabilah in forum Tips-Tips Persalinan
    Replies: 0
    Last Post: 02-05-2013, 03:25

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •