Kondisi kehamilan membuat seorang wanita dituntut untuk dapat menjaga kehamilannya dengan baik.
Kehamilan yang sehat dan berkualitas akan mungkin memberikan kemungkinan kelahiran yang sehat pada bayi anda. Sebab pada dasarnya, semua ibu yang melahirkan pasti menginginkan jika anak mereka lahir dalam keadaan yang sehat dan sempurna.
Kelahiran yang sempurna ditunjang dengan perkembangan dan pertumbuhan yang lancar pada bayi sejak mereka berada dalam kandungan. Untuk dapat tumbuh dan berkembang dengan baik, janin dalam kandungan anda akan membutuhkan asupan nutrisi dan gizi yang mendukung pertumbuhannya dengan baik.
Itulah mengapa, penting sekali untuk anda mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi lewat konsumsi makanan yang sehat. Diet makanan sehat sejatinya adalah salah satu upaya untuk mendapatkan kehamilan yang sehat.
Seorang ibu hamil perlu mengetahui jenis makanan apa yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi selama masa kehamilan. Sebab dengan begini, maka kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh dan janin akan dapat dipenuhi dengan baik. Selain itu, ibu hamil yang mengetahui jenis makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsinya selama masa kehamilan akan membuat tubuhnya terhindar dari makanan yang tidak sehat dan membahayakan.
Dengan begini kesehatan ibu hamil dapat terjaga dengan baik dan begitu pula dengan perkembangan janin dalam kandungannya akan dapat berjalan dengan lancar. Sebaliknya, konsumsi makanan yang tidak sehat atau kurangnya asupan makanan kedalam tubuh akan mungkin membuat ibu hamil mengalami kekurangan gizi. Selain itu, kondisi ini pun akan mungkin mempengaruhi perkembangan janin yang menjadi terkendala.
Dengan demikian, tidak heran bila ada banyak ibu hamil, terutama mereka yang baru mengalami kehamilan pertama akan mungkin menjadi lebih concern terhadap segala hal yang dilakukan. Termasuk dalam hal memilih jenis makanan yang hendak dikonsumsi. Hanya saja, nafsu makan pada saat kehamilan biasanya seringkali membuat ibu hamil mendambakan mengkonsumsi beberapa jenis makanan tertentu yang bahkan pada saat mereka tidak hamil sebelumnya mereka tidak terlalu menyukai jenis makanan tersebut. Kondisi seperti ini seringkali dikenal dengan sebutan mengidam.
Ada sebuah mitos mengatakan bahwa kondisi ngidam yang dirasakan oleh pasangan suami istri yang telah mengandung haruslah segera dituruti sebab bila tidak hal ini mungkin akan berpengaruh terhadap si jabang bayi yang dikandung oleh sang istri, yakni membuat si bayi ngeces.
Kondisi ngidam memang seringkali ‘tidak umum’. Seorang wanita hamil bisa saja menginginkan berbagai jenis makanan yang bahkan jika makanan tersebut dipantang untuk dikonsumsi. Nah, ketika hasrat ngidam datang umumnya banyak pasangan suami isteri yang dibuat bingung tatkala hendak memenuhi keinginan ngidamnya. Pasalnya, mereka belum terlalu paham apakah jenis makanan tersebut aman atau tidak untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Termasuk dengan mengkonsumsi rebung.
Apa Itu Rebung?
Rebung adalah tunas muda yang tumbuh dari akar bambu. Penduduk Indonesia maupun Asia umumnya menggunakan bahan ini sebagai bahan makanan. Ada cukup banyak ragam pengolahan dari memasak sajian ini, diantaranya adalah dijadikan bahan isian lumpia, dijadikan sayur yang dimasak dengan kuah atau bahkan dijadikan sebagai lalapan dimana bahan ini direbus terlebih dahulu untuk kemudian dijadikan bersama dengan sambal terasi yang nikmat.
Sebagian besar masyarakat Indonesia, terutama mereka yang tinggal di pedesaan Sudah tidak lagi asing dengan sajian yang satu ini. Rasa yang renyah dan sensasi manis alami dari tunas rebung membuat sajian ini memang nikmat untuk disantap.
Hanya saja, ketika berhadapan dengan ibu hamil apakah konsumsi rebung aman dilakukan selama masa kehamilan? Adakah efek sampingnya? Nah, untuk lebih jauhnya lagi mari kita simak beberapa penjelasan dibawah ini.
