Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?

Periode kehamilan akan membawa perubahan terhadap tubuh anda.

Ada cukup bayak hal baru yang akan terjadi dengan tubuh anda yang mana mungkin sebelumnya hal ini belum pernah anda alami. Salah satu hal yang pasti akan terlihat perubahan secara signifikan adalah pola makan yang mana ibu hamil dianjurkan untuk melakukan diet ketat.

Akan tetapi maksudnya diet ketat disini bukanlah membatasi atau mengurangi jumlah makanan guna menurunkan bera badan anda. Namun lebih kepada membatasi jenis makanan tertentu dan memilih jenis makanan sehat untuk anda konsumsi. Hal ini dikarenakan apa yang anda konsumsi tersebut akan langsung dirasakan oleh si buah hati sehingga akan mempengaruhi tumbuh kembangnya dalam rahim anda.

Diet kehamilan yang ketat pada umumnya akan berdampak pada pelarangan beberapa makanan. Sebagai ibu hamil anda akan dituntut unruk berhati-hati dalam memilah setiap jenis makanan yang anda santap guna memastikan keamanannya. Pola makan yang baik dan kualitas makanan yang sehat yang dikonsumsi akan memberikan pengaruh yang baik untuk kesehatan buah hati dalam kandungan anda. Hal ini tentunya akan pula berpengaruh pada meningkatnya kemungkinan kelahiran yang sehat pada bayi anda.

Sebaliknya makanan yang tidak sehat yang dikonsumsi dalam jumlah banyak dan sering akan berpengaruh terhadap perkembangan si kecil dalam rahim yang terkendala. Bila hal ini terus-terusan terjadi maka mungkin, besar kemungkinannya anda mengalami masalah kehamilan atau mungkin meningkatkan resiko kecacatan pada bayi karena tidak berkembang dan bertumbuh dengan sempurna.

Apalagi saat ini ada begitu banyak pantangan seputar konsumsi terhadap beberapa makanan pada ibu hamil. Tak jarang sebagian diantara larangan tersebut belum terbukti dengan jelas kebenarannya. Hal ini bisa mungkin membuat ibu hamil semakin kebingungan dalam memilih jenis makanan yang akan disantapnya.

Atau bahkan tidak sedikit ibu hamil yang keliru dalam memilih jenis makanan, makanan yang dilarang justru memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan dan perkembangan si janin. Atau bisa mungkin sebaliknya, banyak diantara mereka yang malah mengkonsumsi makanan yang tidak dianjurkan karena kandungannya yang berbahaya.

Nah, melihat dari kasus ini sepertinya akan cukup memusingkan dan membingungkan. Dengan demikian anda sebagai wanita hamil tidak bisa terus tergantung dengan saran orang lain atau mempercayai mitos yang beredar dimasyarakat.

Untuk dapat memastikan apa yang anda konsumsi adalah makanan yang sehat dan baik untuk si janin maka carilah informasi dari sumber yang terpercaya, galilah informasi sebanyak mungkin seputar kehamilan. Dengan begini anda akan dapat menjalankan dan menikmati momen kehamilan anda dengan lebih baik dan percaya diri.

Nah, salah satu jenis makanan yang paling banyak digemari banyak orang saat ini adalah makanan yang terdapat saus didalamnya. Hal inilah yang seringkali diabaikan oleh banyak orang, termasuk pada ibu hamil. Seringkali mereka menganggap bahwa selama ini mereka telah menjaga dengan baik pola makannya. Padahal tanpa mereka sadari, kosumsi saus dalam makanan pun seringkali menjadi hal sepele yang mengundang masalah besar. Termasuk saus mayonaise yang dikonsumsi.

Ya, anda tentu tidak asing dengan mayonaise bukan? Olahan yang dalam masakan Prancis termasuk kedalam kategori saus ini, cukup terkenal dikalangan masyarakat Indonesia. Apalagi bila anda adalah seorang penikmat makanan cepat saji seperti Resep Pizza, Burger, Sandwhich dan masih banyak lagi. Anda akan dengan mudah menjumpai saus yang satu ini. Rasanya yang legit dan nikmat membuat makanan yang disantap terasa lebih seru dan sedap.

Sayangnya, belakangan banyak yang mengatakan bahwa konsumsi mayonaise pada ibu hamil adalah hal yang dilarang dan tidak dianjurkan. Apakah demikian? Adakah bahayanya? Adakah kandungan gizi pada mayonaise? Untuk lebih jelasnya lagi mari kita simak beberapa hal dibawah ini.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons