Bolehkah Ibu Hamil Makan Buah Sirsak?

Masyarakat Indonesia mungkin sudah tidak lagi asing dengan buah yang berduri dan rasa asam yang khas.

Ya, meski cukup banyak ragam buah berduri yang hadir di Indonesia, nyatanya ketajaman penglihatan dan indera penciuman yang baik membuat masyarakat Indonesia tidak pernah kebingungan dengan aneka buah-buahan yang melimpah yang dimilikinya.

Contohnya saja ketika anda dihidangkan buah hijau, berduri, dengan biji hitam yang khas ini sudah pasti anda bisa menebak buah yang satu ini dengan mudah. Ya, buah sirsak memang menggoda dan begitu khas. Meski terkadang bila tidak melihat rupa dan mencium baunya, ciri-ciri buah ini hampir mirip dengan buah durian namun saat disajikan menghirup aromanya saja anda akan kenal dengan buah yang satu ini.

Di tanah air sendiri, buah sirsak dikenal sebagai buah yang lezat dengan aksen asamnya yang menyegarkan. Selain itu, bila buah ini diolah menjadi jus yang lezat maka akan sulit rasanya menolak godaan kesegaran dari buah yang satu ini.

Namun tahukah anda? Dibalik keasaamannya ini rupanya buah sirsak menyimpan sejuta manfaat dan segudang kandungan yang cukup mencengangkan, dimana kandungan tersebut baik untuk kesehatan tubuh kita.

Kandungan dalam Buah Sirsak

Buah sirsak memiliki kandungan yang tinggi akan glukosa dan fruktosa. Disebut-sebut terdapat sekitar 81,9 persen hingga mencapai 93,6 persen kadar gula yang terdapat dalam buah sirsak. Adapun kandungan vitamin yang terdapat dalam buah sirsak yakni 20 mg per 100 gram buahnya mengandung vitamin C yang melimpah.

Pages ( 1 of 2 ): 1 2Berikutnya »

Tinggalkan komentar

Show Buttons
Hide Buttons